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本文出自《飲食宜忌大百科》台大醫院營養室主任：鱸魚含蛋白質和鋅，可加速傷口癒合，但不能馬上吃，以免傷口...
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聖馬爾定醫院營養師尤偉銘：人體肌肉若沒有承受阻力，肌肉就會縮小，這時候光吃這些乳清蛋白，並沒有用。久而久之仍然會出現了肌肉流失或肌少症
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根據香港媒體《巴士的報》的報導，《約克論壇》一篇標題為「在Costco千萬不要買的商品」的文章，引起熱烈討論，到底有哪些商品上榜呢？
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根據衛福部的統計資料顯示，若單以腰圍的大小作為腹部肥胖的指標，目前全國有將近3百萬人面臨小腹肥胖的危機。
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大多數人認為心臟病總是突然發作，難以預防，但英國臨床解剖中心主任亞當．泰勒指出，事實上心臟病患者身上會出現一些異於常人的徵兆，若能提早警覺，或許就能避免憾事發生。
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臨床醫生總結麵包和蛋糕...含有的反式脂肪酸，在體內代謝非常慢，會加重身體負擔。
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日本順天堂大學的眼科教授系井素纯指出，眼藥水能迅速讓血絲消失，然而藥效過了眼睛的充血症狀依然持續，如果頻繁使用會導致依賴，使得眼部血管粗大。
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本文授權轉載自丁香醫生：平躺時在膝蓋下方墊個枕頭或墊子，有利於腰椎維持生理前凸。
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從中醫角度看：濕，有兩種，一個是自然界的外濕，另一個是身體自己產生的內濕。
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本文出自《不生病就要這樣吃》何一成 醫師：喝下大量鹽水，反而會促使水分隨著鹽分流失造成反效果。
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台北市中醫師公會理事彭溫雅表示，現在正是「補陽氣」的好時機！作息方面最好早睡早起
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現代研究發現，荷蘭豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，具有潤澤皮膚的作用
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中醫師公會全聯會理事長陳旺全推薦一款護胃「藥果汁」，具有預防胃酸逆流、緩解胃痛等功效
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劉若英的清新氣質相信是許多人喜愛的～而那總是Q彈無瑕的肌膚，來自她獨家的自製「葡萄面膜」～
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新光醫院營養師指出，糕點類就算減少油脂與糖的用量，但麵粉和做這些產品基本必須用到的油脂，熱量仍不容小覷！
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本文出自《健康食品保健事典》陳彥甫 營養師：空氣汙染、抽菸、氣候變化等，是慢性支氣管炎的成因。
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根據紐西蘭研究發現魚油可幫忙鈣質被有效利用
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經流行病學研究發現，減肥藥誤用中藥材「廣防己」，而廣防己中所含的馬兜鈴酸，就是腎臟病變的罪魁禍首。
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本文出自《飲食宜忌大百科》鄭金寶營養師：吃水梨後喝水是否會拉肚子，決定於每個人的體質。
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李婉萍營養師也提到，優酪乳對人體的益處雖然多，但若是把優酪乳當成水喝，很可能本末倒置
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中國衛生部北京老年醫學研究所高芳堃教授表示，飯後如果觸犯一些禁忌，可能有損健康！
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營養師張斯蘭表示，發生病毒性腸胃炎，最主要是先讓腸胃休息一天，先不要吃任何食物
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本文出自《降血脂吃出健康守則》何一成醫師：紅麴中的不飽和脂肪酸，可以調節血液中的脂肪代謝，降低三酸甘油酯和膽固醇含量。
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營養師黃淑惠提供一道清血管湯品「木耳紅棗湯」，富含豐富可溶性纖維，有助促進膽固醇代謝、分解
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本文出自《食物安全就要這樣吃》陳彥甫營養師：鹹蛋的含鈣量極高，是一般新鮮鴨蛋的3倍左右，適量食用鹹蛋，可以有效防止骨質疏鬆
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據研究顯示，帶狀皰疹恐使40歲以下人群「中風的機率」提高了74％，「心臟病」發作率提高50％。
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本文出自《常見病食療百科全書》陳峙嘉：蜂蜜屬於高滲劑，服用後血液中的滲透壓就會升高，把眼內多餘的水分吸收到血液中，進而降低眼壓
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德國食物監察組織Foodwatch抽查當地20多款零食 發現建達巧克力條中的礦物油芳香烴含量最高，達到 1.2mg/kg。
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本文出自《降血脂全食物密碼》何一成醫師：研究顯示，使用甲殼素能降低血膽固醇約10～20％。
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王金洲醫師時，王醫師就強調，就連腦部的腫瘤，都有一大部分是從肺癌來的。大概剛發現肺癌的人有15%有腦轉移
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國外研究顯示，當父母在孩子還小的時候就常在他們面前吸菸。小孩在成年後吸菸的機率也較高。
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人民醫院口腔頜面外科教授：別小看潰瘍，如潰瘍超過半月不愈，就要高度警惕舌癌
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國泰綜合醫院眼科主任提醒，過度使用3C產品會提高罹患黃斑部病變與白內障的風險
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王金洲醫師指出，約有三成肺癌病人出現腦轉移，而肺癌確診經常已為晚期，與早期篩檢難度有關
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復健科院長凃俐雯醫師，醫師指出「五十肩」不一定會肩膀疼痛，目前年輕化的肩膀疼痛症狀大多與「旋轉肌」受傷有關。
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溫義輝醫師認為，預防甲狀腺腫瘤以遠離輻射為重，提醒民眾平時勿將手機放置於床頭邊
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吳醫師：高血壓若不治療，不只腎臟病會惡化，包括心臟病、腦中風...
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北醫耳鼻喉科主任趙品植趙品植說，「通常人體溫度大概38度左右，熱飲盡量不要超過60度或70度。」
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醫師尤其建議，魚刺卡住時，不要吞飯或吞水意圖將魚刺引入消化道
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糖尿病協會療養指導石原藤樹醫師：玻尿酸幾乎沒有效果，葡萄糖胺、軟骨素的效果也不好斷定，即使如此，你還是砸大錢買下去嗎？
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博士研究中發現在17.5萬人的飲食之中，有多吃金針菇的婦女，其因為癌症而死亡的機率大幅降低了42.7%。
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杏仁入點心，營養更上一層樓！富含維生素Ｅ：補腦抗氧、失智輪不到你
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「金針菇」這樣吃輕則中毒、重則腎衰竭！「3種錯誤吃法」一定要避開
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補充蛋白質越多越好？醫師打臉：超過20克肌肉沒長成，還害你鈣質流光
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戴眼鏡頭暈怎麼回事？四大因素在作祟
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女神女嬸的一唇之隔，兩油一醋完美解救！
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衛生紙買不到，改用免治馬桶？小心過度沖洗引爆感染
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對抗無聲殺手糖尿病，每天早上這樣吃蛋！有效改善高血糖
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「指甲易裂」別輕忽！當心缺少這關鍵營養素，體虛、不孕、耳聾一次併發！
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比「咖啡」更會瘦！1招把惱人肥肉自然消，讓妳越走越輕盈！
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過30歲跑幾步就累？營養師：不想越動越虛，吃對3食物，把肌肉體力全部補回來
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花錢買眼霜、去醫美？用這種菜敷臉，年輕10歲，皺紋Bye！
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抽筋抽到睡不著？喝這種豆漿可改善入睡
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生病不一定就是壞事！生這5種小毛病，可能是好事！
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女子染髮致腎病不斷復發，染髮不當有哪些危害？
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口苦口乾，小心疾病在埋伏，你注意過嗎？
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糖尿病患不能吃糖？醫師公佈「守糖6法則」照樣吃甜吃鹹，血糖也不暴走
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再這樣喝，小心親手毀掉自己的腎！喝水有「3不10要」做對一輩子遠離醫生
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心臟科醫生都在吃！常喝一碗湯讓血管暢通，成本不到10元
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不只降血糖，還能疏血阻抗癌變！自製「苦瓜水」每天喝讓你多活十年
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英學者警告：去便利商店千萬別拿這一杯，糖尿病、高血壓越喝越早
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媽媽們看過來！別再給孩子喝果汁了！美國小兒科學會這樣說~
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這樣吃山楂，降脂又降壓
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過年後力抗脂肪堆積，中醫師建議喝蜂蜜水，早睡晚起不發胖
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山藥調節人類免疫系統 教你好吃又健康的食譜
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慢性咽喉炎患者的福利，幾個巧治咽喉炎的食譜
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胃痛難忍怎麼辦？收好這幾款藥膳，關鍵時刻有用！
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黃麴毒素它們最多！餐桌上最常見的4大致癌物，每一口都在滋養肝癌細胞
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經常喝蜂蜜的8大好處，什麼時間喝蜂蜜最好？
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開燈睡覺會長胖嗎？燈光竟會影響體型
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過年期間大魚大肉？中醫：煮「木耳豆腐湯」降脂清腸胃
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吃到滑嫩「豆腐」別太開心，可能已經吞下一堆「消泡劑」
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別再誤會它們了！你以為的這8種「壞」食物，其實是「好」食物
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植物油高溫致癌，還不如豬油健康？來自食品專家3個提醒
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「養肝護心」就靠它！「葡萄乾水」這樣喝排毒抗氧化，肝臟都重新活起來了！
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痔瘡沒藥醫？多吃消痔兩寶，修復傷口促便意
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地瓜葉水煮、悶燉營養流失！媽媽們必學「油炒法」色香味俱全
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三日蘋果減肥法，注意7大要點！
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「含鐵量」多15倍！每天一湯匙自救「貧血」，排毒、抗癌、抗氧化
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台灣抗癌之光！婦人撐過8次化療，完全沒有副作用，全靠台灣開發的這顆！
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生酮飲食減重別亂吃！專家警告：孕婦小心生出畸形兒
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七年癌症死因第一名！預防大腸癌吃兩物：越濃稠越抗癌
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「憋住沒放的屁」去哪？引發脹氣、腹痛，最後才從嘴巴排出
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米飯、肉、青菜、湯你會先吃哪一道？ 吃錯當心造就易胖體質，肥肉滿到溢出來！
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功效勝人參！「小米」加一物吃，不只「養胃」還能強心、護血管、降血壓
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50歲後骨質狂瀉，只吃膠原蛋白沒用！ 原來食品科教授都這樣補鈣~
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吃泡麵會禿髮、短命？醫師破解「3種吃法」避免把苯乙烯、防腐劑吃下肚
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全村沒一個人患癌，只因大家都吃它？
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煲湯必知：一個小技巧，遠離高嘌呤！再也不怕尿酸高了
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皮癢癢可能是流產警訊？醫師警告：準媽媽們注意七件事
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牙醫賺飽飽！喝這種飲料後沒漱口，牙齒損壞增11倍！
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躺著也能瘦！日本減肥專家公開「睡眠燃脂法」，3步驟讓你睡滿瘦滿
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「洗澡養生法」老中醫逆齡20年秘密！「三個部位」別人看不到，但天天都該洗！
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長不高是牛奶喝太少？醫師：宿便可能才是元凶
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【衛生紙將漲】改用再生紙較環保，但手感差又有致癌物？別再迷信大廠牌了
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冬天到了，父母4個習慣行為，卻在悄悄破壞寶寶的免疫力！
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想要增強免疫力，這8個習慣是基本！ 全部做到，百病不上門
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不想得到糖尿病？除了少吃甜食，你更該避免這三件事
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導致尿道炎的原因
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頭髮不吹乾就入睡，也可能得面癱！
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