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2025年2月2日
0:17
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ショートフットエクササイズ
1:25
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アゴが開きにくい時の対処法『あごトントン』
3:01
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シカキンセラピー 姿勢改善エクササイズ
4:16
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立ち上がり、動き始めの腰痛に。座ってできる骨盤エクササイズ
3:41
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体の歪み改善！体幹エクササイズ
3:59
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舌回し&モダイオラスほぐし
2:18
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巻き肩解消！外旋肩回し
4:21
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座りっぱなし対策！腰痛•股関節ストレッチ
5:05
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【保存版】座りっぱなし対策！一石三鳥！姿勢改善エクササイズ
5:55
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舌トレーニング⑤ ポッコリお腹（腹圧低下）の原因
4:32
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舌トレーニング③ 正しい舌位置＝正しい姿勢
5:04
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舌トレーニング④ ベロはがし
3:46
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舌トレーニング②舌力チェック
4:53
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舌トレーニング① 舌トレであご下のたるみ解消（タプタプあご）
4:48
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ひざのテーピング
4:22
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ひざ、足首の痛み 違和感に 足首安定エクササイズ
6:36
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「歩けない」を防ぐ！「歩く」より重要なエクササイズ
6:29
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2023年11月8日
3:34
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2024年2月6日
6:50
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顎と姿勢の関係
14:22
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膝蓋骨（お皿）ストレッチ
2:47
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腰痛改善セルフチェック&エクササイズ
10:29
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姿勢改善トレーニング ケノビエクササイズ
3:33
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失敗しないインソール選び
2:40
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walkeyパーソナルトレーニング
1:12
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アゴの歪みの原因は〇〇！
5:50
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胸郭エクササイズ（ピョン吉エクササイズ）
1:08
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背骨しなやかエクササイズ
7:57
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お尻のストレッチ
1:39
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大腿筋膜張筋リリース
1:12
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だるまストレッチ
0:57
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足指トレーニングLV.3
0:27
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靴のマッサージ
2:54
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靴のカカトが浮く、、、カカトがフィットしない、、、ヒールロックシューレーシング
1:47
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ストレッチポールを使った体幹トレーニング 初級編
4:40
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足指接地 骨盤エクササイズ
2:49
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足指接地 膝パカエクササイズ
2:02
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地球つかみエクササイズ
2:03
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2023年6月30日
0:25
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1分間6300円の体幹トレーニング
0:45
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肩甲骨複合エクササイズ
2:50
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足関節安定 地球つかみエクササイズ
9:53
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お尻ストレッチ
0:48
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後頭下筋セルフケア（セミナー切り抜き動画）
7:57
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足底腱膜炎テーピング
2:59
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内転筋ほぐし（筋膜リリース&ストレッチ）
5:08
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正しい座り姿勢とは？正しい姿勢は呼吸でさがす。
4:17
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股関節外旋筋トレーニング
7:10
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股関節前面ストレッチ（股関節伸展ストレッチ）
6:11
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座って行う外腹斜筋（がいふくしゃきん）ストレッチ
2:04
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外腹斜筋（がいふくしゃきん）ストレッチ
2:08
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前鋸筋（ぜんきょきん）ストレッチ
1:17
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右 胸鎖乳突筋ほぐし
3:40
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左 胸鎖乳突筋ほぐし
3:40
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歩行時にお尻を使えるようにするエクササイズ
3:03
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足首〜股関節連動エクササイズ
2:05
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脊柱連動エクササイズ
2:53
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お尻（股関節外旋筋）エクササイズ
1:46
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アゴが原因の『耳の痛み』
9:26
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ギックリ腰、腰痛まずやってみて！『お腹』筋膜リリース
4:23
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治療家 田口 直人とは
4:13
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ラクロスボールを使った「お尻の筋膜リリース」
3:05
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ストレッチポール 猫背反り腰タイプ対策①
10:06
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インソール「慣らし期間」に行う足の筋肉ケア
7:25
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内反小趾 寝指 改善エクササイズ
3:30
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足関節捻挫、膝痛予防 足指トレーニング
3:39
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足裏アーチ回復トレーニング
3:53
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キレイに歩けるようになる「歩行エクササイズ」
8:32
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悪い癖を良い癖に変えるには？？
2:30
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大胸筋 広背筋リリース
2:35
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運動は順序が大切
6:34
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反り腰、股関節の痛み改善！正座ヒップリフト
3:11
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シカキン 広背筋ストレッチ（左）
1:05
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シカキン 広背筋ストレッチ（右）
1:10
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反り腰 もも前のハリ ぽっこりお腹を一挙解決！
6:20
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歯科筋筋膜アプローチ① 『咀嚼筋』
1:47
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10秒カンタン！猫背リセットストレッチ
2:22
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肩こりは揉んでも治らない❗️ 猫背 巻き肩リセットストレッチ
7:36
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ストッパー付きシューレーシングのやり方
5:47
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シカキン 上部僧帽筋ストレッチ
2:32
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シカキン 大胸筋ストレッチ（右）
1:29
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シカキン 大胸筋ストレッチ（左）
1:29
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シカキン 頭板状筋ストレッチ（右）
0:58
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シカキン 頭板状筋ストレッチ（左）
0:44
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シカキン 後頭下筋群ストレッチ
2:19
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骨盤や背骨が歪む【本当の理由】とは？
1:31
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（右）胸鎖乳突筋ストレッチ
1:34
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（左）胸鎖乳突筋ストレッチ
1:20
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シカキン 内側翼突筋ほぐし&ストレッチ
2:51
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シカキン 側頭筋ほぐし&ストレッチ
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シカキン 咬筋ほぐし&ストレッチ
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足の歪みが体を歪ませる！？
1:44
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なぜ『足』で全身が変わるのか？
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呼吸筋エクササイズ
12:35
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後頭下筋セルフケア
9:07
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腕屈筋ラインストレッチ
2:15
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腹横筋エクササイズ
12:38
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足指の動きが悪い人はコレ！3分足指ストレッチ
8:38
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顎関節の痛み 『チンアイーンエクササイズ』
2:55