L’or L’EAU Korea
잘핸다👏🏼 @swimmingyeong #서울시 #귀요미 #수린이
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로스윔 수린이들에게 희망과 용기를 준 27초대 진입 @twomentolc
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파이팅해보자 @Leau_swim #freestyle #서울시 #prettygirl
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빽초해도 괜찮아☺️ @swimmingyeong
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접50 28초 때려박은 수린이 불슈팅💥
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접영31초에서 갑자기 28초를 전광판에 때려박은 토익스타강사 이루겸 @twomentolc #종로ybm #두남자토익
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서울시대표선발전 자50 27초 박은 천재수린이 @Leau_swim
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3/23 서울대회 남자7,8그룹 배영50m @Leau_swim
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남자7그룹 평영50m 죽음의 조☠️ @Leau_swim
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다이브 @Leau_swim #크라우칭스타트
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대회준비 다이브 느낌 업😊@Leau_swim #prettygirl
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휘황찬란 L’eau메쉬수모 @Leau_swim
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3/15 로스윔 수영자격증반 강훈련 @Leau_swim
10:14
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생활스포츠지도사수영실기 맹연습 @Leau_swim
4:32
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스프린트는 만병통치약🤣@Leau_swim #swimming #sprinttraining #dashcam
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마음은 Sp2 , 몸은 En2 😂@Leau_swim
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로스윔 스타트강습 @Leau_swim
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봄을 깨우는 주종목 대쉬 @Leau_swim #sprinter
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주기적인 남자력 체크 @Leau_swim #수컷 #freestyle #galloping #크롤
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매주 일요일 남자력 확인 @Leau_swim #수영맛집 #수컷 #크롤
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대한민국수영1번지 L’EAU @Leau_swim
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평영100m 2초 단축하며 LTB 때려박음😸 1:25.97🤣 @Leau_swim
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킥을 잘 눌러서 차보자 @Leau_swim #swimming #발차기 #눌러주세용
1:00
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헤드컨트롤이 아쉬운 접영 @Leau_swim #중급묘수풀이 #maturewomenfashion
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두 팔이 너무 내려가니까 폼이 안 나와😰@Leau_swim #prettygirl #접영
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L’or L’EAU Korea
평영 교정 중 @Leau_swim #beautifullady
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평영 느낌 살리는 중 @Leau_swim #prettygirl
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수영 전 코어 자극 ok @Leau_swim #drylandtraining #swimtraining
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약간 킹받게 하는 한팔접영 @Leau_swim #접영 #maturewomenfashion
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연휴에도 싱가포르2025세계마스터즈수영대회 열심히 준비 @Leau_swim
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수린이들의 생체수영실기 강훈련🤭 @Leau_swim
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2/23 벌써 2월의 마지막 훈련 @Leau_swim
4:46
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3월 대회에 빨리 나가고 싶다고 온몸으로 시위하는 팀원들 @Leau_swim
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다이브 입수 포인 강훈련 @Leau_swim #beautifulgirl #pointes #dive
1:00
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일타삼피 상급평영드릴 @Leau_swim #평영 #prettygirl
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대한민국 수영레슨일타 @Leau_swim The Devil is in the details🧛♀️
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많이 널널해 보이는 헤드업 크롤 @Leau_swim #sprinttraining #prettygirl
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스프린트 폼이 많이 올라온 수린이 @Leau_swim
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손은 기다려주고 팔꿈치 먼저 써서 접어보자 @Leau_swim
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올해 첫 대회 @Leau_swim 안양철인장거리수영대회
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2025싱가포르세계마스터즈수영선수권대회 준비 @Leau_swim 로A팀
2:25
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다이브 새우꺾기 레트로🤭@Leau_swim
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3월 대회에 빨리 나가고 싶어 안달이 나요 @Leau_swim 라고 말하는 팀원들🤣
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추운 새벽 후쿠오카수영장 가는 중 @Leau_swim #fukuoka #swimmingpool
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생체수영 접배턴 맹연습 @Leau_swim #접영 #배영 #턴
0:31
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일본전지훈련 최고의 다이브 연습 환경 @Leau_swim
1:01
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수영대회 준비 돌핀킥 맹연습 @Leau_swim
1:01
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2025생체수영실기 맹연습 @Leau_swim
1:00
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힙 리드 킥으로 신경써주면 빨라진다 #freestyle #wildgirl
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세컨킥이 싫다면 플랫 원킥 접영을 연구해보자 #butterflyswimming #prettygirl
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입수 활강 구간 헤드컨트롤 신경쓰자 #butterflyswimming #beautifulgirl
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상체를 좀 더 눌러줘서 하체를 띄우면 더 빨라진다 #backstrokeswimming
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2/9 오늘도 샤랄라한 로 훈련팀A @Leau_swim
1:41
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훈련팀 알파메일 배평50m 시범 @Leau_swim
0:56
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아주 길지만 정말 짧은 활강이 필요한 평영대쉬 @Leau_swim #평영 #스프린트
1:00
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도노번 베일리 VS 마이클 존슨 @Leau_swim #swimming #sprinter #freestyle
0:51
L’or L’EAU Korea
스프린트 평영 @Leau_swim
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훈련팀 “올라오세요” 타임 @Leau_swim #짜릿해 #swimmingcompetition
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2/8 싱그러운 토요일 오후 @Leau_swim 인간적인 페이스로 인터벌 훈련 실시
8:47
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빨리 3월 대회에 나가고 싶은 수린이들의 아우성 @Leau_swim
1:05
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2025싱가포르월드마스터즈 준비 로스윔A팀 @Leau_swim
4:39
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2/2 인생은 sp3 @Leau_swim
2:32
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수영훈련 전에 세라밴드 속근 자극 운동 #drylandtraining #theraband
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손이 몸보다 먼저 나가지 않게 다이브폼 교정드릴 맹연습 @Leau_swim
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알파메일과 베타메일😂 @Leau_swim 맞다이승부는 재밌지만 잔인하다 #강한남자 #수컷
1:00
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귀요미수린이 레슨졸업반 훈련팀입문과정 @Leau_swim
1:21
L’or L’EAU Korea
크롤 평타 @Leau_swim #자유형 #koreanwoman #freestyle
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실패는 성공의 뭐다? @Leau_swim
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엔트리 좁게 놓는 건 인정이지 @Leau_swim #접영
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결국은 크고 아름다운 놈이 이기는 게임 @Leau_swim
0:28
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더 눌러주면 빨라질 듯 @Leau_swim #접영 #prettylady
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웨이브를 의식하니까 팔이 내려가네 @Leau_swim #파이팅해야지 #prettygirl #평영
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두 팔이 머리 위치에서 내려가지만 않아도 평타는 치는 거 @Leau_swim #평영 #beautifulgirl
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약간 각기춤 스턀 스프린트🤣 훈련팀 신입생이니까 봐주자 @Leau_swim
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다이브 입수 포인 맹연습 @Leau_swim #dive #pointes
2:22
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En3 페이스 😆 @Leau_swim
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L’or L’EAU Korea
힘과 기술 @Leau_swim #butterflyswimming #접영 #dash #swimmingcompetition
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훈련팀 신입생 대쉬력 신고식 @Leau_swim #beautifulgirl
0:38
L’or L’EAU Korea
여자력 대결 #sprinter #prettygirls #swimmingcompetition @Leau_swim
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L’or L’EAU Korea
En2 페이스 @Leau_swim #swimtraining
2:24
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훈련팀 풍경 @Leau_swim
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L’or L’EAU Korea
접영 남자력 테스트 @Leau_swim #pullup #턱걸이 #drylandtraining
1:00
L’or L’EAU Korea
다이브 남자력 테스트 @Leau_swim #wildboy
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접영에 그렇게 좋다길래 @Leau_swim #풀업챌린지
3:48
L’or L’EAU Korea
A Female Warrior in the Pool @Leau_swim
3:07
L’or L’EAU Korea
스프린트 마인드 @Leau_swim #wildgirl #sprinter #freestyle
0:52
L’or L’EAU Korea
1/30 젊음이여 영원하라 @Leau_swim
10:44
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1/26 오늘도 샤랄라한 로 수영훈련팀A @Leau_swim #sprinter
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L’or L’EAU Korea
잠영 구간 연습 @Leau_swim
0:16
L’or L’EAU Korea
수영부상방지 밴드 훈련 @Leau_swim #drylandtraining
1:00
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용수철오빠 Running Dive 크라스 @Leau_swim Speed and Alignment for explosive #크라우칭스타트
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L’or L’EAU Korea
다양한 드릴로 폼 교정 @Leau_swim
3:01
L’or L’EAU Korea
1/26 다이브 폼은 데크에서 바꾼다 @Leau_swim
2:35
L’or L’EAU Korea
용수철오빠 떴다 @Leau_swim #배영
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L’or L’EAU Korea
잘 핸다👏🏼 #평영 #킹카 @Leau_swim
0:40
L’or L’EAU Korea
훈련팀A 대쉬 쇼타임 @Leau_swim #swimmingcompetition
3:01
L’or L’EAU Korea
단축 드릴 강훈련 @Leau_swim
10:23
L’or L’EAU Korea
매주 토요일 자유형200m 기록 측정 챌린지 @Leau_swim
5:24
L’or L’EAU Korea
대회에서는 느리면서 훈련 때는 왜케 빨라ㅋㅋㅋㅋ🤣 #접영
2:27
L’or L’EAU Korea
천천히 접50 맞춰보기로 했으면서 빨리 가면 어떡해?🤣 @Leau_swim
2:11