No todo tiene que ser tan serio
Alex Shuz Yoga
No todo tiene que ser tan serio
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Master tu parado de manos #handstandworkout #handstand #yoga #strengthtraining #coreworkout
Alex Shuz Yoga
Master tu parado de manos #handstandworkout #handstand #yoga #strengthtraining #coreworkout
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Uno de los favoritos para alinear el handstand #yoga #mobility #handstandworkout
Alex Shuz Yoga
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Drill para pincha, cuanto más resistas mejor
Alex Shuz Yoga
Drill para pincha, cuanto más resistas mejor
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#yoga #practicayoga #run #stretching stretc
Alex Shuz Yoga
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de los tips para parado de manos que más me han funcionado #handstandworkout #paradodemanos #yoga
Alex Shuz Yoga
de los tips para parado de manos que más me han funcionado #handstandworkout #paradodemanos #yoga
1:00
un yogui haciendo push ups #yoga #fun
Alex Shuz Yoga
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es #viernes viernes las transiciones lo saben, aquí esta retadora #yoga #challenge
Alex Shuz Yoga
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#friday #fun #yoga #challenge
Alex Shuz Yoga
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juguemos, porquees #viernes viernes el cuerpo lo sabe #yoga #bakasana #fun
Alex Shuz Yoga
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Yoga para principiantes | secuencia de movilidad
Alex Shuz Yoga
Yoga para principiantes | secuencia de movilidad
13:32
ejercicios para entender mejor el #presshandstand #yoga #handstandworkout #handstandtutorial
Alex Shuz Yoga
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aquí los #tips pata subir en #puppypress a tu #handstand #yoga
Alex Shuz Yoga
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ejercicios liberadores de espalda por estar tanto tiempo sentado #dolordeespalda #bienestar #yoga
Alex Shuz Yoga
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las caídas en parado de manos pueden ser divertidas #yoga #paradodemanos #handstandworkout
Alex Shuz Yoga
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tip para #pincha que funciona en otras inversiones #handstand
Alex Shuz Yoga
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#tip de #estabilidad que te ayudará a alinear mejor tu #paradodemanos #yoga #handstand
Alex Shuz Yoga
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aquí más ejercicios para mejorar el parado de manos #handstand #presshandstand #yoga
Alex Shuz Yoga
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practica estos ejercicios para entrenar tu subida en press #handstand #yoga
Alex Shuz Yoga
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0:45
el movimiento es vida #movement #bienestar #inspiration #salud #yoga
Alex Shuz Yoga
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1:00
guárdalo para cuando termines tu sesión de entrenamiento #running #run #yoga
Alex Shuz Yoga
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formas de moverse hay muchas, lo que hace falta es explorarlas #yoga #movement #legworkout
Alex Shuz Yoga
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muscle up para el desayuno #strengthtraining #muscleup #yoga #bienestar
Alex Shuz Yoga
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masaje miofascial para consentir a tu cuerpo #yoga #bienestar biene
Alex Shuz Yoga
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calentamiento para parado de manos #handstandworkout #yoga
Alex Shuz Yoga
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0:51
squat challenge, quien se anima?#legdayworkout #workoutchallenge
Alex Shuz Yoga
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0:26
movimientos para movilizar caderas en tu entrenamiento #yoga
Alex Shuz Yoga
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0:58
transiciones que salen de un día de inspiración #yoga #yogainspiration #yogachallenge
Alex Shuz Yoga
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la movilidad también viene bien de cabeza #yoga #pinchamayurasana
Alex Shuz Yoga
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#tip para mejorar la entrada en un #pinchamayurasana o #handstand #yoga
Alex Shuz Yoga
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practice practice practice #yoga #yogaencasa #trendingshorts
Alex Shuz Yoga
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Yoga en corto | movilidad de caderas
Alex Shuz Yoga
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11:57
squat time con diferentes variaciones, cuáles te salieron? #yoga #calistenics #squat #legworkout
Alex Shuz Yoga
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0:50
con cuál se quedan 1, 2 o 3? #yoga #headstand #handstand #pinchamayurasana #paradodemanos
Alex Shuz Yoga
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0:37
¿quién juega a caer con estilo? #yoga #pinchamayurasana #challenge #reto #movilidad #bakasana
Alex Shuz Yoga
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0:20
¿cuántas formas hay para ponerse de pie? va la primera #yoga #mobilitychallenge #reto #movilidad
Alex Shuz Yoga
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0:15
de una transición que vi y me costó días de #upperbodyworkout #fuerza #handstand #paradodemanos
Alex Shuz Yoga
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0:19
#reto de #flexibilidad, te gustaría una clase de #yoga para trabajar este movimiento?
Alex Shuz Yoga
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#reto de habilidad, más complicado de lo que parece #movilidad #yoga #diversion #trendingshorts
Alex Shuz Yoga
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#reto de #movilidad de #caderas, si encuentran otra forma de bajar los codos, avísenme #yoga #fun
Alex Shuz Yoga
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0:24
¿Cuánto tiempo pueden quedar colgados con una sola mano? #yoga #challenge #calisthenics #fun #reto
Alex Shuz Yoga
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de cabeza a mayurasana en un suspiro #yoga #challenge #reto #fun #mayurasana
Alex Shuz Yoga
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jugamos? Este mes es mi cumple y quiero festejarlo con todos #yoga #fun #reto #diversion #challenge
Alex Shuz Yoga
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0:14
pies para qué los tengo si no son para saltar #yoga #headstand #principiantes #tendencias
Alex Shuz Yoga
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1:00
regresenme a Barcelona por favor #yoga #handstand #barcelona
Alex Shuz Yoga
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#legworkout #strengthtraining #gymworkout
Alex Shuz Yoga
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0:48
llevar lejos el entrenamiento es mi pasión #yoga #calisthenics #upperbodyworkout
Alex Shuz Yoga
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mirning session #yoga #calisthenics #bodyweightworkout
Alex Shuz Yoga
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quién para este flowsito? #yoga #headstand #yogaplay #fitness #yogaeverywhere #challenge #friendship
Alex Shuz Yoga
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0:54
así muchos en #savasana, un poco de #humor #yogui con @YogaconBaruc #yoga
Alex Shuz Yoga
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0:28
lo que hace la práctica es llevarte a lugares impensables #yoga #challenge #calisthenics #handstand
Alex Shuz Yoga
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0:36
it's playtime!!! #Yoga #handstand #challenge #fun #paradodemanos
Alex Shuz Yoga
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0:42
Reto de fuerza | abdomen fuerte en 6 minutos
Alex Shuz Yoga
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8:02
se acaban las vacaciones, pero regresaré con todo #yoga #yogaeverywhere #challenge challe
Alex Shuz Yoga
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0:49
uno para comenzar a explorar en el #paradodecabeza #yoga #principiantes
Alex Shuz Yoga
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#yoga #yogaeverywhere #handstandeverywhere handstande
Alex Shuz Yoga
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¿Les ha pasado? mejor hagan la clase para despertar #humor #cambiodehabitos #bienestar #Yoga
Alex Shuz Yoga
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0:28
Yoga en corto | secuencia para despertar
Alex Shuz Yoga
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4:46
hazlo X4, al menos dos veces por semana y con el tiempo verás resultados #handstand #yoga
Alex Shuz Yoga
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1:00
tus parados de manos te lo van a agradecer #yoga #yogaeverywhere #handstand #paradodemanos
Alex Shuz Yoga
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0:53
Yoga para principiantes | apertura de caderas
Alex Shuz Yoga
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10:14
de las formas mas complejas que he estado trabajando #yoga #yogaeverywhere #handstand
Alex Shuz Yoga
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0:34
sobre la movilidad para las inversiones, porque las caídas son parte del juego #yoga
Alex Shuz Yoga
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0:59
después de estiramiento entenderla retroversión pélvica será más sencillo #yoga #tips
Alex Shuz Yoga
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que tal un remexi de este flow? #yoga #yogaeverywhere
Alex Shuz Yoga
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Mirar hacia dentro te permitirá ver más allá de lo que tus ojos ven hacia afuera #yoga
Alex Shuz Yoga
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0:59
así habemos muchos maestros 🤣, ¿has tenido o eres uno o asi? cc @YogaconBaruc#humoryogui #yoga
Alex Shuz Yoga
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0:48
Yoga para corredores | un merecido descanso
Alex Shuz Yoga
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6:32
Yoga para corredores | prepárate para tu carrera
Alex Shuz Yoga
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7:28
cuantas formas de ponerse de pie conocen... pero usando las manos #diversion #yoga
Alex Shuz Yoga
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0:29
set de abdomen que te pondrá mamey: 4 rounds 30 seg c/ejercicio #abdomendefinido #strengthtraining
Alex Shuz Yoga
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0:59
hazlo así al menos una vez por semana: 5 rondas, 40-60 segundos cada ejercicio
Alex Shuz Yoga
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