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懒人必备！在家就能练的6个羽毛球发力技巧。
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羽毛球练好这3点，双脚起跳犹如踩蹦床。
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杀球压不下去、杀球下网？学会这招，杀球成功率提高95%
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4大双打接发错误，99%中招，看看你有没有？
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学会这3步提升反手滚网搓球质量，再也不做“人形靶子”。
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3个方法，教你打出高质量正手滚网搓球。
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2个必须知道的羽毛球发力知识点
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双打接发用这招，成功率提高90%
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2个练习，三天学会杀球发力，想提高的不妨试试~
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反手高远球又近又慢？3招教你提升质量。
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学会这2步，腰部蹬转发力爆涨80%！
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双打封网用这招，赢球率提高95%~
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双打走位这样跑，防守秒变进攻~
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双打学会挡网技术，轻松破解对手进攻
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学会双打挡斜线，再也不给队友挖坑啦，超实用~
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双打走位这样跑，反败为胜、变客为主！
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改掉这3个坏习惯，你的球技会突飞猛进。
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成为网前雨刮器，注意这3点，看你中招没？
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接发球被偷后场，用这招轻松破解~
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三招学会勾对角，丝滑贴网～
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羽毛球捡球段位，看看有你吗？
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双打接发注意这个点，成功率提高90%~
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跟狗狗学习启动步，这次终于学会了！
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羽毛球场最怕遇到的3钟打法。
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双打接发球打这几个点，赢球率提高95%（下集）~
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注意这个手腕细节，杀爆全场势不可挡！
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网前雨刮器必备技能——反手转正手封网技巧
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双打封网用这招，赢球率提高95%~
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双打走位这样跑，防守秒变进攻~
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双打学会挡网技术，轻松破解对手进攻
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学会双打挡斜线，再也不给队友挖坑啦，超实用~
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双打走位这样跑，反败为胜、变客为主！
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掌握这5个细节，高远球精准度暴涨50%。
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2个双打常见错误，90%会中招，看你有没有？
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双打接发旋转推球，打到对手懵逼~
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双打接发拨挡，太好用了，打对手腰位首选！
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掌握这5招，接杀宛如铜墙铁壁！
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愿所有女生都能自由的做自己。
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向后步伐太慢？教你3步快速学习马来步。
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1个人练球也能变强，羽毛球打墙进阶技巧。
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在家就可以练的3个提升球感动作。
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双打接发球假动作，超级慢动作讲解
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羽球人爱自己的方式，大概就是和朋友去打一场羽毛球吧。
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阳康后多久能打羽毛球？
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双打第三拍套路，快转给搭档~
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99%都忽略的动作，学会后轻松打到底线~
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双打接发假动作，让对手瞬间破防~
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老被偷后场？学会这3招轻松破解。
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双打接发假动作，快速了结对手！
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打球发不上力？95%都出在了这细节上~
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双打接发假动作，晃到对手眼瞎~
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羽毛球服穿的越粉打的越狠
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隐藏技能！ 能应用到羽毛球里的日常动作
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双打第三拍套路，快转给搭档看~
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双打第三拍用这招，快速摆脱对手封网！
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反手后场打不好？调整击球点发力无阻~
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学会混双网前抓球顺序，赢球率提高90%，快转给搭档看吧~
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女人最好的状态就是：年龄成谜，身材无敌。
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不回消息就是在打球，回了说明你比羽毛球重要。
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羽毛球是我疲惫生活的解药，有很多不开心的时刻被羽毛球治愈着。
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跳出舒适圈，敢于挑战突破自己，才能离梦想更近一步。
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追身球怎么接？注意3点轻松搞定
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羽毛球发力段位，快来看看你是哪个。
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双打两拍拿下对手，这个套路真香~
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每天向前走，淘汰旧自己。
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对手接发总扑球，一招破解直接得分
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羽毛球易犯的8个错误动作 ，看看你中了几个。
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新手常犯！如何学会正确握拳式握拍发力
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压腕杀球？！就算你是“千手观音”手腕也不够用。
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4种羽毛球握拍，你会哪一种？
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3个双打发球套路，学会碾压99%的人
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混双必学4个套路，让你的队友不再“闲置”
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打完羽毛球各个部位疼痛原因，你中了几个？
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90％的人都不知道！双打中间球到底谁来接？
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有球不会接，场上成摆设？快来学会这4大混双女生基本功。
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混双学会这4个走位，让队友不再当“长臂猿”
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混双走位必学的5种接发套路，快让你的猪队友动起来。
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要挣很多钱，然后去打羽毛球。
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后退步伐四不像？羽毛球5种必学向后步伐
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真想把对方全场摸个遍
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别在球场上眉来眼去，不尊重对手了。混双高手必学的6种接发技巧，快艾特你的队友练起来。
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羽毛球混双的无效进攻和有效进攻，来看看你和队友做对了吗？
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打羽毛球总是肩膀酸痛？难道见“鬼”了？
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羽毛球必会的6种向前步伐，学会队友再也离不开你。
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猪队友秒变神队友，混双必练的4个套路。
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球场中听到队友说什么话最安心
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24个羽毛球必学技巧，进阶高手必会。
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羽毛球混双的三大禁忌，看看你中招了吗？
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光防守不进攻？来学一学混双的3个化守为攻球路
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如何提高低手位放网成功率？
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一招破解平射球，直接得分！
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记住三个双打口诀，防守坚不可摧~
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混双半蹲封杀，一招制敌
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后退步法的三个段位，你属于哪一个呢？
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网前假动作，抹推超级慢动作演示
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这4条羽毛球礼仪要遵守，艾特你不懂事的队友来看~
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羽毛球场的“膝盖终结者“你的热身真的正确吗？
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第1集 双人羽毛球7种最佳对练方式，赶紧拉上你的搭档练起来！
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艾特你那个挥拍像苍蝇的队友来看。
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打羽毛球跑不动？学会这三个步法让你快如闪电。
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