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【闲聊】再见2024｜2024年复盘
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【极简理财】年末闲聊钱｜花完积蓄去旅行可取吗｜结婚前请谈钱｜怎么判断一笔钱是否该花｜爱就是不问是否值得
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【八卦】严肃八卦一下琼瑶｜皇冠靠什么发家｜张爱玲为什么在皇冠出版作品｜林婉珍是谁｜邵艺辉和《好东西》｜《往事浮光》｜《我的故事》
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【闲聊】从《再见爱人》到《猫鱼》以及为什么不想聊麦琳｜关于小土和李雪之间网络站队的一次自我观察
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【观点】政治性抑郁｜出国可以解决政治性抑郁吗？｜我的抑郁时刻
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【观点】面对女性困境，让我们向卵子学习｜狩精卵｜准备充分｜沉着冷静｜环保｜浪漫的随机性
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【闲聊】为什么我总是无法拒绝｜拒绝的艺术｜拒绝上位者｜道德困境
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【理财】东亚女儿詹子晴的搞钱策略｜从小丫头到副业女王
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【推荐】庆祝属于小人物的日常｜照护我才知道这意味着什么｜创作者的日常生活｜自己的文章｜餐桌上的人间田野
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【闲聊】减肥血泪史｜纯聊天无干货
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【观点】为什么我总是不停评价身边每一个人｜总是被评价｜观点不重要｜强联系和弱联系
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【观点】长期主义｜用长期主义的视角来看极简和女性主义｜祝大家都自由自在
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【闲聊】2024不再购买和使用的物品｜微塑料｜中文书入门｜焦虑如影随形｜自信是特权 #不再购买#极简#女性无家国
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【观点】玫瑰不存在，家明是女孩｜一起聊下亦舒吧 #玫瑰的故事 #亦舒
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【闲聊】瑞普利是天才吗？｜电影分级｜生命教育｜性教育｜主体意识｜为什么Friends不适合小朋友但Fisk适合｜极简育儿
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【极简】赛博断舍离｜cyber断舍离｜好的东西记得用，别放在收藏夹里吃灰
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【观点】导致内耗的思维方式｜内耗也无需责怪自己｜过度准备｜自我客体化｜防御型人格｜表现自我≠表达自我
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【极简育儿】在父权社会下，如何养育一个女孩？｜育儿即育己｜重新养育一遍自己｜世界上最深刻关系就是母女关系
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【观点】警惕利他性夸奖｜我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己
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【观点】为什么那年冬天Jennifer会这么做？｜家庭权力结构｜完全失权
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【mindset】失权｜如果在一段关系中你很难说不……
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【闲聊】缘起香港｜NO.2最爱的城市｜为什么喜欢香港｜亦舒｜TVB｜天地男儿｜粤语歌｜黄心村｜张爱玲｜张国荣
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【观点】为什么退出机制这么重要｜离婚冷静期能让人冷静吗？
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【闲聊】当我们决定结婚前，聊一点什么？｜人可以不结婚｜财务｜家务｜离婚
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【闲聊】龙年人生的第一要义｜玄学爱好者的新年小贴士｜债务｜极简理财
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When your baby's reading so seriously #cutebaby #上海话#babygirl
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【闲聊】讲点上海话聊聊《繁花》｜我最喜欢《繁花》的小人物｜葛老师为什么不算吃白食？｜为什么《繁花》里没有小孩出现？｜聊聊上海人的起名哲学
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【Bujo】为什么有时候子弹笔记对你没用｜为什么有时候子弹笔记不适合你（以及怎么解决）
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【极简】信息极简｜老派少女消遣指南｜不插电的放松活动
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【闲聊】基因很自私但不是一切｜改变只发生在接纳后
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【闲聊】极简的四个缺点｜书影音推荐｜关于丢三落四的小故事
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【极简交友】i人交友难｜内向的人真的交不到朋友吗？
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【闲聊】老是看不惯别人，怎么办？
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【极简交友】是建议还是PUA？｜反PUA
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【极简交友】杜绝恶意｜化被动为主动｜怎样从一开始就尽可能去杜绝恶意
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【极简养猫】有些东西猫咪真的不需要
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【闲聊】向上社交｜从上山诗钠来看何谓向上社交｜向上社交是social climber吗？｜妍珍和她的朋友们算吗？（本期视频由暂停实验室赞助播出）
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【极简理财】穷人和有钱人结交，往往要赔本｜穷人理财
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【私房话】如果遇到牟林翰这样的人，该怎么办？
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【好书推荐】实不相瞒，我吃过好久的白人饭｜《我在北京送快递》｜《闭经记》｜《没有妈妈的超市》｜《妈妈走后》｜《老派少女购物路线》｜胡安焉｜伊藤比吕美｜Michelle Zauner｜洪爱珠
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【极简交友】傻白甜的朋友我不太会交往｜「傻白甜」的定义｜2个原因
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【极简育儿】为什么有些成年人喜欢制造恐惧？｜恐惧的力量｜承认吧！现在的儿童并不快乐
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【极简交友】面对恶意 — 不要去当那只狗｜否认伤害=二次伤害｜恶意无需理由｜表现出在意｜不要过度反思
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【Minimalism】极简家务｜少少家务多多闲暇
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【闲聊】初老是种什么感觉？｜身体和思想的不同转变 （本次视频由小雨伞保险经纪公司赞助播出）
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【极简】5个不再购买或在意的东西｜5个物品的断舍离｜极简生活
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【观点】25号宇宙｜社交密度｜ 天堂or地狱？｜找到属于你的8平米
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【观点】讨人喜欢or受人尊重？｜为什么讨人喜欢是最不重要的一件事
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【观点】生活哲学相关｜玄关｜装饰画｜宠物｜灯光｜居心地（本期视频由暂停实验室赞助播出）
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【观点】张爱玲晚年很凄惨？｜女性的幸福由谁来定义｜如何定义？｜「幸福」与自由
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【观点】还想聊一下《First Love初恋》｜可以加个副标题— 一个北海道贫困女子的挣扎史｜纯爱电视剧版《东京贫困女子》
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【闲聊】初恋｜无关爱情的同居生活｜风骚律师｜理想的异性标准｜为什么要住在大城市
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小咪我呀，只要够努力，总会有奇迹发生
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【回忆】一个关于小绿人的故事｜回忆是再建构吗？｜过去可以改变吗？｜坚持记录自己的回忆
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【年终寄语】2023年一起做一个具体的人｜爱一个具体的人｜inspired by 一阙声长 from douban
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【wife talk】亲密关系中没有标准答案｜闲聊《再见爱人2》中的三对
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【闲聊】为什么我总是觉得累｜8个小tip也许会有帮助
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【闲聊】如果好友需要你捐一个肾，你会捐吗｜大恩不言，言必成仇是真的吗
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【闲聊】咪咪的由来｜猫不可能像狗｜最近社交情况｜关于宠物的离开｜吉竹伸介的《后来呢后来怎么了》
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【闲聊】断舍离后又后悔了的四种物品｜胶囊衣柜我做不到
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【闲聊】5个小tip高敏感人士也能舒服渡过青春期｜《麦田里的守望者》里的霍尔顿为何经久不衰｜每个人都有叛逆期吗？
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【minimalism】信息极简｜从荷兰弟退网聊起｜为什么我退出小红书｜短视频真的损伤大脑吗｜5个小tip在纷繁的网络世界里存活（本期视频由暂停实验室赞助播出）
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【闲聊】所谓松弛感到底是什么鬼？｜松弛感可以复制吗？｜不松弛可以吗？
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【闲聊】8个小tip激活好运气｜好运先生倒霉先生｜极简主义会让人幸运吗
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【闲聊】化妆品是粉红税吗？｜为什么我依旧在缴纳粉红税｜可以做到不缴纳吗
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【观点】不再内耗｜真的存在自由意志吗｜宿命论有根据吗｜人定真的胜天吗｜怎样拥有好性格｜慢性压力是否会改变命运｜你一生的故事｜费马尔定律｜自驱型成长｜脑科学
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【推荐】避免焦虑「深度休息」的十大方法｜休息不是餐后甜点是主食｜do nothing｜空想｜看电视｜散步｜最有用的休息方式竟然是它？？？（本期视频由Himalya赞助播出）
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【推荐】7个喜欢的YouTuber和1本有声书｜观望他人的生活也有慰藉
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【观点】阅读浪漫小说｜罗曼史｜我也有喜欢的浪漫情节｜为什么浪漫小说会吸引数百万女性读者｜明知不存在为何还是爱看？｜《飘》也是浪漫小说｜告诉我属于你的guilty pleasure
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【闲聊】成年人的交友观｜政治立场不一样可以做朋友吗｜记录最近一次莫名友尽的经历｜跟女儿学到的思维方式（inspired by the latest podcast from 一人有一个）
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【闲聊】让我们来聊聊人像摄影｜从凤凰→佳能→SONY 20年摄影爱好者｜爱用美颜的客户婉拒了哈｜设备重要吗｜推荐的相机｜最常用的镜头｜光圈和焦段｜构图和后期｜一次讲不完
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【闲聊】复工啦｜为什么休息一期｜上周最喜欢的书｜独生子女最怕的事情｜Can't we talk about something more pleasant?｜Roz Chast｜不晒太阳也会老
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【观点】祛魅｜人间不清醒｜Becoming｜Youtuber两周年心态变化（本期视频由暂停实验室赞助播出）
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【Wife Talk】MBTI南辕北辙的夫妇日常｜INFP vs. ISTJ｜Sit-down Show｜纯粹理性的人生不值一过
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【闲聊】我是这样的INFP，你呢？｜INFP生存小技巧｜对MBTI测试的看法｜司汤达综合症是什么？
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【吐槽】母亲节和「伟大的」母亲都让我很生气｜关于母亲，能不能换一种叙事方式？
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【闲聊】土澳真的土吗？｜关于澳洲的刻板印象都是真的吗？｜袋鼠随处可见吗？｜澳洲人真的喜欢光脚走路吗？｜澳洲胖子多吗？｜回答大家关于澳洲的好奇点｜快问快答一句话｜（本期视频由bellroy赞助播出）
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【闲聊】疫情之下还极简吗？｜由芬兰图书馆想到的｜极简主义≠精致主义≠精英主义
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【纯湿货】如何不去嫉妒别人｜4个小tip摆脱嫉妒的深渊
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【闲聊】平时做读书笔记吗｜烦躁时期特别容易看进去的书和剧集｜侦探小说推荐｜上海加油｜会过去的
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【观点】同情的基础｜最近的反思｜《叫魂》里的游方僧｜《赡养人类》的终产者｜吉竹伸介的《看得见看不见》
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【mindset观点】健康中最值得投资的4个部分｜牙齿做加法｜护肤做减法｜真正属于自己的体型｜情绪健康｜神经可塑性Neuroplasticity（本期视频由暂停实验室赞助播出）
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【极简育儿】4个走过的弯路｜尽信书不如无书｜太早吃糖｜性别偏见｜自恋型父母｜实践出真知｜永远需要找到平衡点
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【观点】为什么我选择生育一个孩子｜经济问题｜丧偶式育儿｜社区支持｜矫情夫妇｜精力有限｜中产陷阱｜左右为难｜4:2:1
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【低潮】｜现在就在低潮期｜ego不要太大｜尽量维持一贯的生活轨迹｜找到居心地｜整理虚拟物品
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【推荐】脱单哪有脱贫重要？｜关于女性贫困以及如何摆脱的文化产品大推荐｜四部纪录片｜一篇散文｜一本书
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【闲聊】哀乐中年｜男人四十｜自信or油腻｜中年人都很坚强吗｜伴侣不再是role model
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【观点】5个点跟大家聊聊怎样从自恋到自爱｜对褒扬不要照单全收｜接纳自己｜争取第一手的体验｜找到立身之本｜欢迎进入成年人的世界
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【闲聊】这算不算友情？｜张爱玲和夏志清｜她和他的共同点｜夏志清的优缺点｜你怎么看？｜友情需要纯粹吗？
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【wife talk】亲密关系｜婚姻是必选项吗｜时代的眼泪｜为什么不再讨论婚姻给我的好处｜爱是最小单位的共产主义｜我认为的何谓成熟的爱
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【公寓外】墨尔本家庭见闻｜家庭的形式｜丁克家庭｜单身妈妈｜传统的四口之家
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【新年计划】我的2021总结和2022新年规划｜为什么删除《不再内耗》& 积极维权｜最喜欢的视频｜最推荐的书｜去年目标完成了吗？｜赚到钱了吗？｜2022的三个目标｜1月5日请假一周提前祝大家新年快乐呀
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【闲聊】吐槽两本获得茅盾文学奖的高分书 & 两位粉转路人半转黑的作家｜审美自由是一切自由的起点
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【Minimalism】极简后省下来的钱可以做点什么？｜ 帮友友们增加点赚钱的动力
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【闲聊】最近跟女儿的聊天｜给女儿的5个建议｜不追求完美｜警惕粉红税｜自由一些，再自由一些｜坚持出席｜不借贷，减少债务
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【Bujo】2022子弹笔记设置 & 我的手帐变迁史｜重度手帐党⇒无纸质手帐⇒半纸质半电子（本期视频由暂停实验室赞助播出）
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【公寓内】猫咪教给我的5件事｜独立不仰赖他人提供情绪价值｜理直气壮善于说不｜保持好奇心｜享受当下｜做自己依然受欢迎（本期视频由暂停实验室赞助播出）
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【闲聊】点亮我生活的女性们｜女朋友万岁｜干杯姐妹们
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【回信】回复观众来信｜曾经严重口吃的我终于流利讲话｜大城市和小乡村到底该选择安稳还是未知｜让小小的种子生根发芽｜pick your struggle
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【好书推荐】 「等回过神来的时候，已经走到了这一步，滑坡的速度实在太快了」｜推荐近期喜欢的文化产品｜一人有一个｜别人家的孩子｜夹缝生存｜东京贫困女子｜浊水漂流
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