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주의사항 필독 #shorts
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한결 가벼워진 핑키와 둥둥탁~~! 같이하자 씨스터!♥️ #둥둥탁
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노래에 맞춰! #shorts
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처진 엉덩이 끌어올려~~~~ #주원홈트
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뱃살 완벽 파괴 해볼거여?#뱃살운동
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쉽고 간단한 뱃살운동 #홈트 #homeworkout
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풀영상 클릭 👆 #shorts
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열심히 다이어트중입니다. 같이하자
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덤벨로 뭘 할 지 모르겠다면 커몬! 덤벨로 전신 불태우기🔥 #주원홈트
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오늘숙제다 무조건 ㄱ! #오늘숙제
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![[SUB] 울퉁불퉁 허벅지 덜렁덜렁 허벅지 타파](/vi/oKbhKGZa4fs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC5x-56pCVcdOrmJ6jamaElusgPSQ)
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[SUB] 울퉁불퉁 허벅지 덜렁덜렁 허벅지 타파
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핑키와 신나는 운동데이 🤪🫣🤭 신나는 유산소 가즈아~~!
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드디어!!핑키가 -10kg감량했어요ㅠㅠㅠ!!♥️#돌탁댄스
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신나게 지방털어볼 씨스터? 아침부터 나랑같이 난리한판 쳐봐~!#신나는운동
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운동 전에 이거 안하면 클난다잉 #주원홈트
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별거 아니지만 강력한 복부운동🔥 이짓으로 영애언니 100일에 10kg 뺌
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갑자기 신나버림.. #shorts
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난리난 전신운동 바로 일어서서 고고🔥 #홈트 #homeworkout
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효과 좋은 벽운동🔥 스쿼트 버티기는 보너스 #벽운동
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귀찮으면 누워서 이거라도 햐.. #주원홈트
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재미로^^ #shorts
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신나지만은 않은 복근4종세트!! 배에서 불난다 불나🔥🔥#복근운동
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다이어트에 효과적인 동작들 모음집 #주원홈트
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운동인데 너무 웃겨서 시간 순삭 #홈트 #homeworkout
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배를 뽑는다는 감정으로다가 #전신운동
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교훈: 우린 알고도 먹는다 #shorts
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운동하기 싫을때는 둥둥탁! #둥둥탁운동
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복부 위주로 지방터는 운동 2가지 #홈트
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심하게 시원한#허리스트레칭
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즐거운 우리들❤️ #shorts
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폼롤러가 아직도 장식품이야? #주원홈트
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시원해서 어쩔줄 모르겠는 복부운동 #서서복근
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같이 운동 하실분? #shorts
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처진 뱃살 리프팅 #홈트 #homeworkout
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엄마 여행 잔소리
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언니 저 맘에 안들죠
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삐약스핏 기부바자회 킬포많음
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쉽게 따라할 수 있는 복근운동^^ #주원홈트
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손은 왜 까부냐고? 복근운동 하면서 손목강화까지 하는겨! 🤪🫣🤭 #서서복근#손목강화
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땀나고 신나는 지방털기 #홈트 #homeworkout
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20회 #shorts
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이거 세 가지만 기억해 지방폭파 #주원홈트
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허벅지안쪽을 매끈하게 만들어보자 #허벅지안쪽운동
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앉아서 신박하게 뱃살 날리는 동작🔥#앉아서운동
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복부와 하체를 한방에 불사지르면 효과가 더 좋아 ! #전신운동
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몸 한번 제대로 만들어볼 씨스터 컴온! #잠실새내그룹피티
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홈트로 운동 제대로 하게 해줄게 #주원홈트
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군살 싹 정리해볼텨?! #군살빼기
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사실 연습 많이함 #shorts
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동생과 함께 뭉친어깨 션하게 풀기 #어깨스트레칭
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효과 좋은 공복 유산소 운동! #홈트 #homeworkout
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옷은 좋은데 옷걸이가 별로에요? #주원홈트
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오다리교정&허벅지 안쪽살 탄력 가즈아!!! #다리교정
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전신 지방 확실히 태워드림 #주원홈트
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내 허리를 위해 1-2분만 투자해볼사람 #허리스트레칭
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운동 대잔치 열자! #홈트파티
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진지하게 같이 다이어트할 파티원 모집 #그룹피티
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배에 긴장 풀지말고 엉덩이 힘으로 들어올리기! #집에서운동
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정말 쉬운데 효과는 끝장남👍 #홈트 #homeworkout ok
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솟아오른 승모근 2주만에 잠재우기 #주원홈트
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엄미와 딸 #shorts
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굵직~~한 허벅지가 고민이세요? #주원홈트
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#이 운동 참신하다 난리난 전신운동 #홈트 #homeworkout
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새해 다이어트는 이걸로 끝낸다! #주원홈트
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또 다른 짜증나는 상황 있었나요? #shorts
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이 동작들이 더해지면 어떤 동작이 될까요? #주원홈트
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옆구리 뒷구리 다 빠지는데 좀만 하장~~~~~ #쉬운운동
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비거리 향상 #shorts
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홈트 + 에어로빅=홈트로빅 #홈트 #homeworkout
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이 동작으로 어떤 변화가 일어나는가! #집에서운동
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자기전에 이거 딱 3분만 하고자자!#골반교정
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앉아있다면 이거라도! #shorts
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내 몸 속 잠든 지방들 깨워버리기 #주원홈트
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말 안듣는 동생 길들이기
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치매예방까지 되는 하체운동 🤪🫣🤭 정신없이 따라하다보면 살도 빠지고 섹시레그 니꺼되는겨~ #섹시레그
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뱃살 점검
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교훈 : 많이 먹지 말자 #shorts
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살찐 게 아니고 부은 거야.. #주원홈트
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나 그냥 당장 다이어트 할라니까 말리지마
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먹으면서 틈틈이 움직이기 (연말 안먹는건 포기) #유산소운동
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메리크리스마스^^ 이거라도 합시다^^ #shorts
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지금 복부상태 나랑 비슷한사람 손… 우리 다이어트 진짜 하자 새해부터..?
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배에 자극 살짝 주고 가실게여~~! #서서복근
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크리스마스엔 신나는 다이어트 댄스!! #홈트 #homeworkout
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혹시몰라서.. 운동 올려본다.. 나처럼 오늘 운동하는사람? #메리크리스마스
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연말이라 많이 드셨죠? 뱃살 한 번 만져보고 연말 회식 지방 털기 1시간 깔끔하게 달려봅시다
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같이 주름핍시다 #shorts
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허리 아프지 않게 뱃살과 거리두기 #주원홈트
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허벅지 얇아지고 싶으면 이거하세요 🙌 #홈트 #homeworkout
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신나게 다이어트 하는 방법 (저 머리했어유 어때유)
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과연 돌탁댄스 효과는? 기대해주세요! #상도와다이어트
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옆구리 뱃살 폭파🔥🔥#집에서운동
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내 맘도 모르고 추욱 처지는 그것.. #주원홈트
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어디서나 누구나 쉽게 할 수 있는 #유산소운동
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쭉쭉 늘리는 원리로 지방 날리는 동작 오예 #지방타파
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꼴보기 싫은 허리 군살 없애기 #주원홈트
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운동전에 꼭!!!하세요!!! #홈트 #homeworkout
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군살제거에 효과 좋고 어깨에도 좋은 동작이다 이말이여 #집에서운동
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난리난 전신운동 허벅지안쪽에 특히 효과 굿!! #허벅지안쪽운동
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