カラチャン健康Labo.【プロが教えるカラダにいいこと】
知りたくなかった…タバコよりも有害な当たり前の習慣〜食にまつわる都市伝説⑨〜
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寿命を縮める3大悪習慣‼️
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【天然のサプリ】現代人が摂るべき最強の健康食品❗️ナッツの魅力
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あの日本食も選出‼️世界的に認められた5つの健康食品
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コラーゲンや食べ合わせの新事実‼️3秒ルールの落とし穴⁉️ 健康情報ウソホント②
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【新事実】代謝が高いと損？あなたの健康知識は合ってますか？ウソホント①
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夏の肌ダメージを回復‼️秋のうちにやっておくべきこと‼️
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【若年者で増加中】病気のサイン⁉︎侮るなかれ足のむくみ（浮腫）
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【週1健康法】納豆の魅力②〜良い&ダメな食べ合わせ〜
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【週1健康法】医者オススメ１位の食品は？？納豆の魅力①
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健康のプロが選ぶ食品5選をまとめてみた
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【一物全体食】命をいただく健康法‼️食品ロス問題にも貢献⁉️
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【ペットで病気を予防】幸せホルモンが止まらない⁉︎健康になりたければ猫を飼え
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サル痘②結局どうしたら？発症しやすい年齢やワクチンの有効性は…
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サル痘とは？①症状や感染爆発の経過など、アンテナ張って調べてみました
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【医療雑学】明日役に立つ⁉︎豆知識を紹介
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【脱水】注意したい脱水対策‼️熱中症の予防に‼️
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【12の習慣】これに気をつけると認知症のリスクを40%下げれます〜認知症まとめ③〜
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【40代から認知症予防】初期症状を見逃さないためにすべきことは？MCIに注意？〜認知症まとめ②〜
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【実例紹介】絶対避けたい病気‼︎物忘れとの違いは？〜認知症まとめ①〜
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【いつまでも若々しく】若々しくいれる秘訣をお伝えします
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〇〇を〇〇に変えるだけダイエット‼️
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【老化まとめ②】老化に最も関係するのは〇〇だった❗️ 健康でいたいなら炎症対策❗️
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【老化まとめ①】寿命や病気を予測⁉️命の回数券テロメア
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【継続力】健康であるために何よりも一番大切なこと‼️継続の極意を教えます‼️
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【40代】深刻⁉️体の老化を引き起こす心（感情）の老化とは？
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【臭いオナラ】ひょっとして病気⁉️その正体は⁉️
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【アラフォー必見】40代で老けやすくなる食べ物❗️〇〇好きは考え直してください
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【癌や老化を撃退⁉️】活性酸素と除去するSOD酵素とは⁉️
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【実は怖い】見逃してはいけない病気のサイン〜心と体のSOS〜
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【フルーツは太るのか⁉️】フルーツは健康的なダイエットに向いてるのか⁉️
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【永遠のテーマ】お金と健康はどちらが大事⁉️今一度考え直してみよう❗
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【涙活】一滴の涙でストレス解消‼️最強のストレス解消方‼️
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環健康寿命が延びて環境にも優しい食べ物〜食にまつわる都市伝説⑧〜
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【過労死】とは⁉️人ごとと思わないでください。過労死について詳しく解説
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【危険】早い安い美味いの裏側を暴露❗️超加工食品の闇
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【隠れ疲労】知らないうちに大きな病気になるかもしれません
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【花粉症】悪化しないために絶対やるべきこと❗️何をやっても改善しないあなたに❗️
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【悲報】ダイエットすると太る⁉️短期間で痩せるダイエットはほぼ失敗します。
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理解が深まる健康クイズ‼️わかりやすいから今すぐ実践できる‼️
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【最強健康法】ある事をするだけで今すぐあなたも健康に❗️
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【男性が短命な理由】どうすれば男性は長生きできるのか⁉️
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【相性最悪】筋トレの効果が無効に⁉️ お酒を飲むと太る理由
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【我慢したオナラの行方】匂いは？健康被害は？
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【予防第一】なってからでは遅いすい臓がん❗️沈黙の臓器と言われる理由とは❓
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【ごま油の是非】ごま油って健康にいいの？悪いの？？
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【ファストフードの恐怖】健康はもちろん、〇〇まで失うことに・・・・
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【ぽっこりお腹】簡単解消法も公開‼️
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【平均寿命】を鵜呑みにしてはいけない理由とは❓あなたの残りの余命ではない❗️
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【筋肉をつける食べ物】健康に欠かせない筋肉を効率よく蓄えるための食べ物
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【栄養不足】性格までわかる！？「〇〇が食べたい」時の体からのサインを見逃すな
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【筋肉の必要性】筋肉がないとありとあらゆる病気になりかねません‼️
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【正月太り】太ったのではなく○○が増えただけ❓正月太りのメカニズム〜正しく知って正しい対処を〜
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【糞便移植⁉️】ウンコをもらって健康に❗️スポーツ選手も注目のウンコ事情を語る❗️腸について③
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【侮るな‼️危険‼️】本当に怖い便秘の話
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【腸は第2の脳】心も体も腸次第❗️今話題の脳腸相関とは❓腸について②
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【ひまわりの種】健康食品として海外では当たり前‼️
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お金も手間も不要な世界一簡単な健康❗️人は噛むだけで健康になれる❗️咀嚼について②
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【恐怖❗️】口呼吸が引き起こす深刻な状態とは❓口呼吸について②
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【超簡単健康法】噛めば噛むほどにあなたは健康になれる❗️咀嚼について①
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【実は怖い】現代人の約半分が陥る、自覚のない口呼吸とは❓口呼吸について①
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【認知症を予防する食べ物】認知症予防‼️
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【実践編】超簡単❗あなたはできてますか❓️自律神経を整える正しい呼吸法教えます❗️呼吸の知識②
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【日本人が健康な理由】日本人だからといって安心は禁物‼️
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【最優先】心も体も呼吸で決まる❗️あなたの呼吸は大丈夫❓ 呼吸の知識①
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【焼き芋の恐るべきパワー】
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【知れば後悔】寿命が減る食べ物❗️一位はなんとあの健康食…損失余命とは❓〜食にまつわる都市伝説⑦〜
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【コーヒーの効果】死亡率低下⁉️中毒になるから良くない⁉️
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【頭痛解消❗️】簡単で手間不要❗️あなたの頭痛を撃退するストレッチ教えます❗️
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万能❗️運動前には誰もが知ってるあの体操を❗️【動的ストレッチ②】
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健康寿命を延ばすためにやるべきこと3選‼️【動的ストレッチ①】
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健康にダイエットに‼️【こんにゃく】の脅威のパワー‼️
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【効果倍増】誰でも手軽にできるストレッチのコツや豆知識を伝授します❗️
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【肩こりが改善する食べ物】栄養学で肩こり改善‼️
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【ストレッチ】そのやり方間違えてます❗️努力が無駄にならないための三箇条❗️これさえできたらいうことなし❗️
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【座りション VS 立ちション】ついに終止符⁉️健康に過ごしたければ・・・
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