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用科学缓解压力的5个关键技巧

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淺談壓力與焦慮的關係/精神科張維紘醫師

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壓力 好大? 呼吸 肌肉放鬆 好簡單! 精神科醫師 紓壓小撇步【挖健康精華】

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[健康生活學]應付壓力系列 (2) 科學減壓有法 (註冊臨床心理學家陳雅文)

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