【1ヶ月で-7kg】超辛いけどめちゃくちゃ痩せると話題！Twitterでバズった8分間の最強HIITトレーニング

十分な準備運動をしてから取り組んでね！
HIITは全速力でやるのがコツだけど、慣れていない人は、まずはゆっくりから始めよう◎

🥛オリジナルプロテインLOMY
www.amazon.co.jp/stores/page/09074492-FB1A-4877-89…

オンラインスクールのリンクはこちら
🧘‍♀️ヨガ
yourschool.jp/service/noga/1

💪ワークアウト
yourschool.jp/service/noga/2

📻サブチャンネル：   / @nogaradio  

・Twitter ： @nogachannel
・Instagram ： @nogachannel
・Spotify：nogachannel

✉️ お仕事の連絡はこちらから
nogachannel.info@gmail.com
※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。

// ディレクション・編集
pth
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
www.epidemicsound.com/
www.monstercat.com/
artlist.io/