厚！換季真的很讓人困擾耶！
現代人人都高敏 就連皮膚也是敏感癢癢！
拒絕換季癢癢！
營養師教你們怎麼讓皮膚穩、潤、彈
首先要吃富含維生素E的食物
✅堅果
✅酪梨
✅豆類
增加皮膚保水功能 改善乾燥、脫皮問題
富含維生素C
✅芭樂
✅甜椒
✅奇異果
幫助皮膚透亮淡斑
也可以減少紫外線對皮膚的傷害 舒緩發炎情況
還可以幫助對抗自由基 預防老化哦！
💡最後就是 喝水！
水分充足才能讓角質層細胞充滿水份 支撐皮膚彈性
肌膚要養 不要癢！
不只吃的營養很重要 臉上、身上擦的也很重要
我的換季愛用品
#舒特膚長效潤膚系列
獨家穩膚金三角配方，一抹穩、潤、彈 !
菸鹼醯胺+維他命B5+甘油
可以活化肌膚原有的15重神經醯胺
強化肌膚防禦力、修護肌膚屏障之外
還可以增強肌膚保濕力、舒緩、長效鎖水
其實不只要吃天然的食物來維持人體健康
肌膚用的保養品 也要簡單又溫和啦🥰
💁🏻♀️那潤膚乳&潤膚霜 到底怎麼選？差在哪？
來來來喜歡清爽的人就選👉🏻長效潤膚乳
肌膚長期乾燥很難搞定的人就選👉🏻長效潤膚霜
不過我自己會根據季節、部位，兩款都會用
最近快要冬天了，來分享我冬天的小撇步
冬天臉乾到脫皮起屑的時候
我就會洗完臉直接挖一坨潤膚霜厚敷全臉
敷個2-3分鐘後再輕輕按摩
再用化妝棉沾化妝水 擦掉多餘的乳霜
真心覺得使用舒特膚之後
肌膚的穩定度和潤澤度 都大大提升
尤其他的低敏配方
❌不含酒精、香精、paraben類防腐劑
而且不易致粉刺、不易刺激、不易阻塞毛孔
經過皮膚科和眼科的專業測試 用起來更安心！
真心推薦你們試試 專為敏弱肌研發的舒特膚 長效潤膚系列
讓皮膚Q彈又保濕哦！
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營養師高敏敏