세계 1위 '크리스 범스테드'의 최근 벌크업 식단은 뭘까!? (feat. 미스터 올림피아, 피지크, 근성장, 근비대, 단백질 보충, 프로틴, 다이어트)

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오늘은 제가 정말 좋아하는 선수 중에 한명인 '크리스 범스테드'의
최근 식단 소개 영상을 가져와 봤어!
그럼 오늘도 조심하시고, 득근하세요!! 💪🔥

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👉 알갱이가 큰 편이고, 두유나 우유에 오래 둬도 식감이 있음
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👉 안 먹어 봤지만, 제일 저렴하고 리뷰도 많음

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