Ruído Marrom para Estudar e melhorar a Concentração | Tela Escura | 1 hora

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✦ Como utilizar este video ✦

Para uma maior imersão, utilize fones de ouvido e ajuste o volume do seu dispositivo de preferência para ficar entre 5% e 15%.

✦ Benefícios ✦

Sons relaxantes, como os de chuva, vento ou fogo, nos ajudam a relaxar e dormir. Por isso eles são ferramentas usadas para acalmar a nossa ansiedade e no auxílio contra a insônia.
Igualmente, esses sons nos ajudam a focar e concentrar, oferecendo um ruído de fundo para manter nossos ouvidos distraídos enquanto nossa mente trabalha. Graças a esse benefício, muitas pessoas utilizam esses sons em suas meditações, sessões de estudo ou, ainda, para lerem os seus livros favoritos.

✦ Atenção ✦

Este vídeo pode causar sonolência. Não o assista enquanto estiver realizando atividades que exijam a sua total atenção como, por exemplo, enquanto dirige ou opera algum tipo de maquinário.

Este vídeo não é um substituto para tratamento médico. Se você sofre de problemas de insônia, ansiedade ou de outros males, recomendamos a procura de tratamento profissional.
Este vídeo serve o propósito de auxiliar o seu relaxamento e não como solução médica.