2024年3月1日からジムに通い始めました。全ては初心者なので、先ずはパーソナルトレーナーをつけて、背中トレを学びました。
#ワンハンドロー
なかなかおもりが重くて肘が90度にならなくて、可動域が狭いのか後ろまで手がいかない💦。
見た目は簡単なワンハンドローだけど、やってみるとなかなか難しい💦
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5匹の元保護犬たちとの日々の生活をお届けする動画です。
癒されますよ～
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