不愛喝水 可以 喝運動飲料 或茶 嗎？ 營養師高敏敏

在營養門診上
很多人都會問我說
：營養師 我不想喝水
：可以喝運動飲料或茶來代替嗎？

營養師告訴
你喝水是有他的 必要性 的‼️

然而
其中的原因是什麼呢🧐

讓我們一起看下去

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