在冬季吃對食物,你就能暖身抗寒。攝取足夠的水分能促進新陳代謝,再搭配多樣化高纖維、富含抗氧化成分的食材,可以幫助對抗自由基,保護細胞免受損傷。#人間福報 #飲食 #健康 #養生 【相關資訊】👉全文:reurl.cc/46LNyK👉人間福報:www.merit-times.com/👉蔬福生活:vegemap.merit-times.com/👍蔬福生活App下載連結: Android下載:reurl.cc/mZdGm1 iOS下載:reurl.cc/mZdG17