シュラッグという肩・背中のトレーニング中必ず変顔になってしまうことに気付きました笑
おそらくですが、僧帽筋という筋肉を使用すると表情筋という筋肉も連動して動いてしまうからだと思います。
シュラッグ真顔チャレンジやってみてください。
【使用しているオススメのダンベル】
amzn.to/41O372t
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