콜레스테롤 관리 안하면 후회합니다! 콜레스테롤 잡는 유산균의 정체는?

#콜레스테롤유산균 #콜레스테롤 #콜레스테롤관리법

혈관과 관련된 질환은 100가지가 넘을 정도로 많다. 혈관 관리가 곧 건강한 삶을 지킨다고 할 수 있다. 혈관을 병들게 하는 주범으로 꼽히는 게 콜레스테롤이다. 콜레스테롤에는 두 가지 종류가 있다. 좋은 콜레스테롤로 불리는 HDL과 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL 이다. HDL 콜레스테롤은 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 역할을 하는 반면, LDL 콜레스테롤은 동맥경화를 유발하는 원인이 된다. 혈관이 막히면 다양한 심혈관 질환 발생 위험이 높아진다. 그러므로 콜레스테롤 수치를 균형있게 관리하는 것이 무엇보다 중요하다.

헬스조선 이게뭐얌 콜레스테롤 편에서는 콜레스테롤 관리의 중요성과 이를 위한 식습관, 또 도움 되는 영양 성분으로는 무엇이 있는지 자세히 알아본다.

도움말: 하남스타약국 최용한 약사

/헬스조선 영상팀 hchosunvideo@gmail.com