운동없이 5일만에 -5kg 급찐급빠 다이어트 브이로그

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최근에 정신줄을 놓고 고칼로리 음식만 먹다보니 체중이 급격하게 늘어서
단기간에 급찐급빠가 시급했는데요.
무릎이 아파서 운동은 못해서 식단으로만 진행했어요.
위 방법은 단기간 급하게 살을 빼야하시는 분들에게만 추천해요!
(장기적으로 하시면 건강을 해칠 수 있으니 참고만 해주세요)

재밌게 봐주세요! 감사합니다:)