#baitapgiamdauvaigay #baitapvoighe #lamita #baolaodong
Chỉ với những chiếc ghế ngay tại nhà mình, chị em có thể tập luyện để giúp giảm đau vai gáy, tránh tình trạng thoái hóa, đau vai, đau lưng do ngồi làm việc quá nhiều. Đồng thời, bài tập này cũng mang lại một cơ bụng phẳng và cơ lưng dưới săn chắc cho cơ thể; giúp chị em có thân hình khỏe đẹp hơn.
Cùng Lamita tập luyện mỗi ngày, chúng ta nhất định chiến thắng bệnh dịch.
Cảm ơn Báo Lao động đã đồng hành với Lamita trong hành trình lan tỏa tinh thần tích cực, khuyến khích cộng đồng rèn luyện sức khỏe để đẩy lùi Covid - 19.
Chị em có thể tập cùng Lamita tại đây: laodong.vn/…/bai-tap-voi-ghe-se-giup-chi-em-giam-d…
------------------------------------
Chị em muốn tập nhiều bài tập hơn của Lamita với đầy đủ các trình độ Learn - Feel - Love - Crazy, có thể tham khảo KHÓA HỌC ONLINE. Mùa dịch này chẳng cần đi đâu xa, chỉ cần mở máy lên, chị em có thể tập luyện cùng HLV Lamita ở bất cứ nơi nào! Đừng để việc ngưng tập luyện khiến cơ thể mệt mỏi và lên cân sau mùa dịch nhé!
KHÓA HỌC ONLINE CỦA LAMITA:
Trọn bộ 28 bài giảng đốt cháy calo CỰC HIỆU QUẢ
Học mọi lúc, mọi nơi chỉ cần có laptop hoặc smartphone có kết nối mạng
Các động tác vũ đạo đã được biên soạn lại đơn giản hơn, phù hợp hơn với cơ địa người Việt, giúp bạn dễ theo và dễ bắt nhịp
Ưu đãi lên đến 50% cho 50 học viên đăng ký sớm nhất
Click vào link đăng ký để nhận ưu đãi ngay hôm nay: bit.ly/nhayonline
Lamita Dance Fitness