[音樂治療]適合早上起床後聽一遍 有助學習和工作 讓新的一天有美好的開始

平日的你生活感到壓力嗎？上學還是上班讓你感到不愉快？本來適當的壓力是一種推動力，讓我們成長，讓我們變得更強大。

可是當壓力過大的時候，它就會讓我們煩燥不安，情緒變差，失眠，讓我們對待身邊朋友或家人的態度改變，更讓我們不能在工作或學習上有本來應有的表現。

音樂治療是一種有效方法去應付我們平日生活中的壓力，音樂可以讓我們心情變得平靜，環境變得舒適。音樂中的Alpha Wave更能讓我們的腦細胞感應到，從而釋放安多酚，讓大家擁有愉快的感覺，
減輕壓力，改善失眠，改善記憶和學習能力。
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如果你認為我有甚麼改善空間，歡迎留言，我會樂意接受和看情況調節。

謝謝各位:)