男女問わず70歳を過ぎてから、この5つの兆候がある方は長寿体質です！おめでとうございます！

ご存じの通り、70歳から80歳の間は、人間の身体が最も早く老化する時期です。
しかし、同じ70歳であっても、ある人は寝たきりになり、自分で身の回りのことができず、ただ寿命を延ばすことだけが目的となり、生活の質が低下しています。
一方で、他の人はまだ頭が冴えていて、健康診断でも深刻な問題は見つからず、
慢性疾患もなく、生活の質が非常に良好な状態を維持しています。
明らかに、誰もが後者のような生活を望むことでしょう。

これら2つのタイプの人々の違いは、先天的な遺伝的要因だけではなく、その後の形成要因も重要な役割を果たします。
なぜなら、多くの科学的研究によると、遺伝的要因のおかげで健康な人はわずか18%しかいないからです。
この動画では、70歳を過ぎても健康で長寿体質であることを示す5つのサインについてご紹介します。
男性でも女性でも、この5つのサインを持っていれば、あなたも健康長寿のタイプかもしれません。それでは始めましょう。

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