건강 유지의 비결, '대모산 맨발 걷기'

맨발 걷기의 성지 '대모산'에 맨발로 모인 사람들!

지난 주말, 대모산에는 맨발 걷기를 하기 위해 많은 주민들이 모였습니다.

대모산의 아름다운 자연 경관을 눈으로 즐기고
건강도 챙기는 일석이조의 야외활동!

류덕엽 / 자곡동 주민
“요즘 저속 노화라는 말이 사람들에게 유행인데 노화를 지연시키거나 질병을 미리 예방하는 쪽에서
맨발 걷기가 건강을 유지하는 최고의 비결이라고 생각합니다.”

맨발로 걸으면 지압, 접지 효과뿐만 아니라
발가락이 부챗살처럼 펴지는 효과가 있다고 해요.

김명신 / 개포4동 주민
“(맨발 걷기를) 안 하면 그냥 한 마디로 손해다!
몸이 아프신 분이나 안 아프신 분이나 누구나 하셨으면 좋겠어요.
건강 재테크입니다!”

따뜻함이 찾아온 봄, 건강을 위해 대모산에서
맨발 걷기 시작해 보는 건 어떨까요?

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