00:00 預告
00:10 天生的比較心情
02:09 比較是因為需要安全感與價值感
03:42 兩個方法面對比較心態
05:52 存在的意義其實很多面向
07:39 找到相對的安全價值感
08:31 根治比較心態的方法
09:33 脫離比較的賽道
10:13 身邊有愛比較的朋友怎麼辦?
⇢製作人信箱 evanna@blairechen.com
⇢𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @blairechen
www.instagram.com/blairechen/
⇢𝐯𝐥𝐨𝐠𝐬生活頻道
reurl.cc/9EWgNx
⇢𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐛𝐥𝐨𝐠
reurl.cc/NjbAZn
🏷𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐟 www.instagram.com/19again_official/
⇢19again官網 www.19again.com.tw
/ @19again
𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐄𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 ⇢blairechen19@gmail.co