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超加工食品致癌風險高!4種方式避免攝取過量

現代人求方便,常會吃即時食品或加工食品,超加工食品是指經高度加工,包含人工香精、色素、穩定劑以改善口感和延長保存期限的食品,若攝取過量可能會增加罹癌的風險,建議平常要多吃原型食物。
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