Yoga Nidra Vata Dosha Paisible Montagne

Yoga Nidra pour harmoniser Vata Dosha
Les moments absolument parfaits pour faire cette pratique sont ✨ entre 14h & 18h ou si votre sommeil 💤 est perturbé... entre 2h & 6h.. 🙏🏻

Je la conseille tout le temps mais particulièrement en situation de crise !

Alors si vous aussi vous vous sentez nerveux, anxieux, éparpillés, étourdis, douloureux, d’humeurs changeantes, agités du bocal ou du corps, ballonnés, confus, incontrôlables et emprisonnés.

✨Vous pouvez dès maintenant installer votre tapis au soleil ☀️, ou en intérieur 🏡, vous allongez, mettre les écouteurs 🎧 et vous laisser guider...

N'hésitez pas à partager tout autour de vous 🌸🙏💖

Et retrouvez votre espace Yoga & Ayurveda - Accompagnement Holistique : www.gwen-yoga-ayurveda.com/

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