壓力管理，簡單！幸福職人，不難！

根據調查顯示，台灣上班族平均憂鬱指數高達74.34分(滿分100分)，更有4成的上班族曾經想過自殺。面對這樣的警訊，我們都該注意自身與身旁同事的 狀況，不要讓情緒累積成心理問題，而將自己推向過勞死的懸崖邊緣。