EP033 ft.彭菊仙 不當媽媽、太太、媳婦之後，拿出陪伴孩子的愛，好好愛自己

許多媽媽總在家庭與孩子間全心投入，卻忘記留一些時間給自己。孩子在青春期叛逆、情緒起伏，而媽媽總是默默承擔他們的負面情緒，甚至開始懷疑自己是否做得足夠好。此外，媽媽面對家庭責任、經濟壓力與親子教育的瑣事中，不僅可能會感到難以喘息，甚至放棄自己的興趣和休息時間，在這樣過度操勞之下，慢慢地健康也會亮起紅燈！疲憊不堪的媽媽又如何學會愛自己呢？

本集節目我們邀請到親子教養作家彭菊仙，從《五十歲後我出去一下：不當媽媽、太太、媳婦之空巢熟女好好愛自己》一書，寫下曾在陪伴三個男孩度過風暴青春期時，同時和自己難纏的更年期交戰，更罹患重度自律神經失調，才幡然覺悟愛別人愛得太用力，卻忘了愛自己，所以她在節目中分享必須讓孩子學會3件事以及把成年孩子當作民宿客人對待，更是真心建議前半生過得太認真，能夠撥點時間放空耍廢，也不會時常勉強自己，這樣才能在熟齡路上穩健暢行。 想了解更多，就趕緊收聽本集節目，讓我們一起學會愛自己！