여러분은 하루에 섭취해야 하는 5대 영양소에는 어떤 것들이 있는지 알고 계신가요?또한 우리 몸에 필요한 5대 영양소를 제때에, 골고루, 알맞게 섭취하고 계신가요?그러기 위해선 규칙적인 식사와 과일, 채소 섭취 그리고 물 마시기 등이 필요합니다. 과연 우리는 얼마나 잘 지키고 있을까요? 함께 생각해 볼까요?
한국건강증진개발원