压力大引起颈部痛吗？压力大引起颈部痛怎么办？颈部痛什么时候要看医生？【身心健康李医生】

你是不是压力大，工作学习生活繁忙，经常性的颈部痛？压力大引起颈部痛吗？压力大引起颈部痛怎么办？颈部痛什么时候要看医生？可以尝试我片中介绍的一些方式缓解。但是也要注意了，有些情况下，你的颈部痛，需要及时就医！

或者在微信和Facebook上直接联系我：
微信号ID：DrLi_ND
Facebook messenger: m.me/NDDrLi

下载免费指南《五种快速减压的方式》：
www.morphohealth.com/zh/free-guide

了解更多压力和颈部痛之间的关系以及该怎么办，点击阅读:
www.morphohealth.com/zh/post/压力大引起颈部痛吗？

如果你需要更多专业医疗健康方面的协助，欢迎预约我们的免费咨询电话（Discovery Call):
p.bttr.to/3WVhqz9

声明：本频道只提供信息供参考之用，不能替代专业医务人员诊断及治疗的建议。详情请阅morphohealth.com/zh/medical-disclaimer。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
点击进入我的频道【身心健康李医生】观看更多相关视频：
   / @drnili_nd  
我会定期分享关于压力管理，心理健康和女性健康的话题。
欢迎订阅我的频道并且参与和我的互动！

访问我的网站获取更多健康服务和资讯：
www.morphohealth.com/zh
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
00:00 介绍
00:47 压力大引起颈部痛吗？
01:38 压力大引起颈部痛怎么办？
01:53 第一，合理分配时间和定时休息 。
02:34 颈部拉伸运动动作练习
04:12 第二，保持良好坐姿要点。
05:24 第三，热敷和按摩。
06:06 颈部痛什么时候要看医生？
07:14 颈部痛和心脏病发的症状征兆
08:03 结尾