休日の1日の食事vlog

詳しいレシピはコメント欄📝

今日は1日の食事をまとめました🍽️

毎日サラダ生活といっても朝昼は
自由に食べてます〜！

朝起きたら鏡で全身を見て
その後は30分くらいヨガやストレッチを
するのが休日の楽しみになってる🧘‍♀️

食べていたものはこんな感じ⇩

朝
・RAYS 塩キャラメル味
・ミックスナッツ
・デーツ

昼
・焼き鯖寿司
・わかめときゅうりの酢の物
・わかめ味噌汁

夜
・チョレギ風サラダ

詳しいレシピはコメント欄でまとめてます💭

私は毎日サラダを食べるために
いろんなストック食材を楽天で購入してます♡

楽天ルームでまとめてるので是非チェックしてみて！

@_meko_beauty
・理想の体型を5年間キープ
・今が1番キレイ！と言われる女性に🥗
・内側から綺麗になって自分磨きが楽しくなる
・ダイエット｜自分磨き | 27歳

#自分磨き#ダイエット#ダイエットレシピ
#サラダ生活#サラダレシピ#サラダボウル
#アラサー女子#健康オタク#ダイエット飯
#1日の食事#食事vlog#チョレギサラダ
#手作りドレッシング#冷凍野菜