51歳初めてロシアンツイストやってみた！【諦めない体つくり】

51歳新たな私の挑戦はボディーメイクでNice Bodyになる。50歳過ぎても体は変わるのか？？？
筋トレ７か月目に入りました。
７か月も筋トレしているのに実はロシアンツイストは初めて。４キロで挑戦しました！

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６匹の元保護犬たちとの日々の生活をお届けする動画です。
癒されますよ～
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