50歳すぎたら指のストレッチ！

51歳新たな私の挑戦はボディーメイクでNice Bodyになる。50歳過ぎても体は変わるのか？？？
先日ばね指になってしまい、指の調子がだんだん悪化しています。
ばね指をきっかけに手が凝るようになりました。
そこで毎日マッサージをして指が動くようにしています。
５０歳過ぎたら指のケアも忘れずにね！

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マミーのわんこチャンネル、AyaChannel RescuedDoggiesもよろしくお願いします。
６匹の元保護犬たちとの日々の生活をお届けする動画です。
癒されますよ～
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