나이들어 달라진 몸을 되돌리는 3가지 원칙, 성인 남성 4명 중 1명은 발기부전으로 고민 중, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다 korean audiobook

나이들어서 달라진 몸을 되돌리는 3가지 원칙, 나이들어서 생기는 통증의 원인과 배속 노화, 기후위기 시대의 새로운 건강 습관, 불편한 식사가 오래간다 등, 몸 속부터 바로 세우는 '건강한 습관' 을 만들어야 한다. 우리는 나이가 들어서 아픈게 아니고 몸을 움직이지 않고 잘못된 식습관 때문에 병드는 것입니다. 이제 달라진 몸을 되돌려야 합니다. 지금이 건강을 챙기기에 가장 빠른 때입니다.


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