【材料】ごはん海苔(全形)おにぎりの具┏明太子、塩昆布┣鮭フレーク、鶏そぼろ┣ツナマヨ、炒り卵、キムチ┗きゅうり、たくあんなど 【作り方】1. 海苔の上にご飯を乗せ、均等に広げる。2. 9つの枠(3×3のマス)をイメージして具を乗せる。3. さらにご飯を乗せて、同じように厚みが均等になるように広げ、海苔をかぶせる。4. 縦横3つずつ(合計9個)に切り分ける。その都度、包丁を水で濡らすと切りやすい。