맨발걷기 '이렇게' 해야 약이고, '이거' 모르고 하면 독! 입니다.

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#맨발걷기 #걷기운동
오늘은 "맨발걷기 이거 모르고 하면 발만 아픕니다!"
라는 주제로 여러분들과 얘기를 나눠보려 합니다.
요즘 맨발걷기에 관심을 갖는 분들이 매우 많습니다.
맨발걷기 너무나도 좋은 운동 맞습니다!

그런데 맨발걷기 후 병원에 발이 아프셔서 오시는 분들이 많습니다.
그래서 오늘은 맨발걷기를 할 때 어떻게 해야 하고 어떤걸 조심해야 되는지
자세하게 알려드리려 합니다.

영상끝까지 시청하셔서 많은 정보 얻어가세요!
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병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다.

청량리 연세신통마취통증의학과의원
02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다.

(연세신통마취통증의학과는 청량리에만 있습니다!
이름이 같아도 저희 병원과는 관련이 없으니 참고하세요!)
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0:00 인트로
0:31 맨발걷기가 몸에 좋은 이유
1:26 1.바닥이 딱딱하거나 물렁한 경우
2:25 2.평발이 심한 경우
3:53 3.맨발걷기가 좋다고 오래 하는 경우
4:12 4.맨발걷기 후 종아리와 발을 관리하세요

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