내과전문의 닥터케이 Dr.K
소중한 당신의 수명을 줄이는 5가지 나쁜 습관! 반드시 기억하고 꼭 끊어내세요!
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긴 밤을 채워주는 건강한 간식! 야식이 생각난다면 이 음식들을 추천드려요!
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쉰 목소리, 목이 자꾸 잠기는 이유와 그 해결책들
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혈당 올리는 나쁜 후식, 건강을 위협하는 디저트! 완전 끊을수 있는 5가지 방법!
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우리나라의 알콜중독 실태! 이렇게 실천하시면 알콜중독 끊어낼수 있어요!
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당뇨는 결국 고혈압이 되고 다른 질병을 가져올수밖에 없는 이유!
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혈당, 체지방, 혈관건강까지 한번에 다 잡는 땅콩과 땅콩버터! 한번에 정리해드릴게요!
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GI지수와 GL지수, 어디까지 아시나요? 이 지수의 진정한 의미와 낮추는 식사법까지 한번에 알아볼게요!
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면역2탄, 선천면역 높이는법! 오늘도 아프고 힘들다면 이 방법으로 면역력을 올려보세요!
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면역이란 정확히 무엇일까요? 나의 몸에 있는 면역 한 가지가 아니다? 지금부터 제대로 알아볼게요 !
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무릎이 아픈데 운동을 해야한다면? 이영상 필수 시청!
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콩 이렇게 드시면 효과 좋고, 맛있게 드실수 있어요!
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무심코 쓰고있어서 잘 모르는 우리집에 숨어있는 건강에 위험한 주방용품들! 꼭 한번 체크해보세요!
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평생 먹어야 한다는 당뇨약, 꼭 먹어야 할까요? 그 정답을 지금 말씀드려볼게요!
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제로맥주? 무알콜? 비알콜? 다같은 맥주가 아니에요! 통풍 환자가 마실 수 있는 맥주도 있습니다!
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바로 잠들 수 있는 꿀잠 자는 비법 공개! 멜라토닌 수치 확 높여줄 방법들 알려드려요!
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당뇨 정말 유전인가요? 정말 놀랄만한 관계가 있습니다!
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하염없이 유튜브, 스마트폰만 본다면, 도파민 중독?! 나쁜 중독들 끊는 방법 말씀 드릴게요!
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당신의 건강을 지켜줄 식후하면 안되는 습관들~ 식후습관만 지켜도 건강을 지킬 수 있어요!
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당뇨환자의 올바른 과일섭취법! 꿀팁 가득~ 이번엔 실천편이다!
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
만능 엔터테이너이자 침묵의 장기, 간에 좋은 음식들 소개해드릴게요! 드시는 꿀팁도 같이 알아보아요!
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대장 내시경 준비하기. 식단부터 약먹는법까지 전부 말씀드릴게요. 대장 내시경전 시청 필수!
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한국 당뇨의 특징, 당뇨로 의심해볼수 있는 다른 질환까지!
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운동 초보자들, 자주 부상 당하시는 분들께 운동 효율 확 올릴수있는 방법 알려드릴게요!
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대사증후군의 발생원인과 진짜 위험한이유, 관리법까지 모두 한번에 알아보아요
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무병 장수, 건강하게 오래 살기, 한가지만 실천하시면 더 쉬워집니다!
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전세계 사망원인 1위! 심장질환 예방하고 심장을 건강하게 하는 법!
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당뇨가 생기는 원인, 무엇이 있을까요? 당뇨의 종류부터 발생 이유까지 한번에 정리해드릴게요
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나도 모르고 먹던 가짜 음식들! 우리 몸의 건강을 해칠수도 있어요!
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지긋지긋한 만성피로, 정확한 이유를 살펴보고 해결책도 알아보아요
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암 전조증상, 5글자만 기억하세요. 정말 쉽게 정리했어요!
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제대로 걷기운동 해보세요. 걸을 때 자주 하는 실수들 말씀드려볼게요
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오리고기 건강하게 먹는법! 평생 써먹는 건강습관 입니다!
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내삶을 망치는 비염의 영향, 이제는 바른 코호흡 으로 삶의 질을 높여보세요!
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사망 위험 줄여주는 10초운동! 특히 50대 이상 꾸준히 해보세요!
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단백질 부족이 내 몸에 보내는 신호와 증상! 건강을 위해 반드시 챙겨야 할 영양소!
9:13
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소주와 제로 소주. 둘중에 더 나은술은? 건강, 다이어트 관점에서 생각해봐요!
8:49
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정말 쉽고 확실한 당뇨 예방 방법 4가지! 비만, 당뇨 위험군은 시청 필수!
11:48
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건강, 혈당, 당뇨에 좋은 까다로운 영양덩어리 현미, 제대로 알고먹기
8:25
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운동과 노동이 전혀 다른 3가지 이유, 건강을 위해서 꼭 따로 운동 하세요
8:55
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기억하기 쉽고 똑똑하게 물 마시기 좋은 때, 딱 정해드릴게요
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
침침한 내눈의 불편한 이유와 개선방법
9:53
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탄 음식의 진실, 더 위험한 발암물질이 있다
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알코올 의존증과 알코올성 치매신호
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
평균수명 10년 늘리는 건강한 아침습관
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
성인 우울증의 증상과 잘 걸리는 사람들
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
마른사람의 건강문제와 개선방법
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
불면증이 건강에 정말 위험한 이유
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당뇨전단계 천만명! 당뇨 전조증상 꼭 기억하세요!
8:01
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위내시경 궁금증 모두 알려드립니다
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
튼튼한 전립선, 수퍼정자 생성, 토마토가 답이다!
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중장년층의 운동이 어려운 이유? 해결책까지!
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동물 털 알레르기, 극복할 수는 없는 걸까?
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
잠자는 자세만 바꿔줘도 호전되는 질환 3가지
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트림 냄새로로 알 수 있는 질병들
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프로포폴 중독, 특히나 주의해야 할 사람은 누구일까?
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
'자세 바르게 하세요!' 뒷골 당기고 눈까지 아픈 경추성 두통(?)
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부위별 ‘몸 둘레’로 예측 가능한 각종 질환들
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'당뇨 게임체인저' 마운자로
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과민성대장증후군에 김치, 된장, 등.. 발효 음식 먹어도 괜찮을까? #shorts
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물 대신 마시면 안되는 차 #shorts
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EAA, 누구에게 도움이 될까?
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젊고 마르고 운동을 해도 내가 고지혈증인 이유? #shorts
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대장암 예방하려면 '대장 내시경' 언제부터 받아야 할까?
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잴 때마다 들쑥날쑥? 자가혈당측정기 제대로 사용하자! #shorts
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콜레스테롤 수치를 높이는 생활 속 원인 5가지
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당뇨로 끈적끈적해진 혈액을 맑게 해주는 방법 4가지
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최적의 근합성을 위한 보충제 섭취 수칙 4가지! #shorts
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내가 먹는 약과 상극인 건강기능식품은 뭐가 있을까?
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운동만 한다고 정말 살이 빠질까? 새해 다이어트 성공 비법! #shorts
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겨울철 돌연사의 가장 큰 원인, 뇌졸중을 막는 예방법은?
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심장 비타민 "코엔자임Q10" 이런 분들 꼭 챙겨드세요! #shorts
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EAA 보충제 먹을까 말까? #shorts
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지방간 지수가 높아질수록 치매 발병 위험률이 올라간다고?
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올해 굴 풍년이라고 하네요? #shorts
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아침 공복에 피해야 하는 음식 4가지!
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수은 vs 오메가-3 (등푸른 생선 맘놓고 먹어도 괜찮을까?) #shorts
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흡연과 아주 밀접한 관계에 있는 이 질환! 만성 폐쇄성 폐 질환은 무엇일까?
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'배만 조금 나왔지 내가 무슨 비만이야~'라고 생각하시는 분들 주목!!! #shorts
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변비를 해결하는 3가지 방법! #shorts
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감기가 심해지면 폐렴? 감기와 폐렴의 차이점
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변비, 내가먹고 있는 약이나 영양제 때문이라고? #shorts
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천식, 발생 원인부터 증상과 치료 방법까지!
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(40대 이후) 호흡이 곤란하고 숨쉬기 힘들 때 어떤 질환을 의심해야 할까요? #shorts
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몸에서 보내는 신호! 폐암의 전조증상 5가지는?
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호흡이 곤란하고 숨쉬기 힘들 때 어떤 질환을 의심해야 할까요? (20~30대) #shorts
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몸에 안 좋다는 커피믹스, 진짜 안 좋은게 맞는 걸까?
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아침 혈당이 높아서 고민이신 분들 주목!!! #shorts
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기흉, 젊고 마른 남성부터 기저질환이 있으신 분들까지!
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기침이 8주 이상 지속된다면 이 질환을 의심해 보자! #shorts
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고혈압약 부작용은 무엇일까?
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
대장 내시경 언제부터 검사받기 시작해야 할까? #shorts
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살이 갑자기 급격하게 빠지는 이유는 뭘까?
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추운 날씨에 다이어트 효과를 높이려면 '갈색 지방'을 기억하자! #shorts
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무시무시한 췌장암, 미리 예방할 수 있는 방법이 있다고(?)
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당뇨 전단계, 약을 먹지 않아도 완치가 가능할까? #shorts
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추석 음식을 살 덜 찌게 먹으려면? #shorts
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술 마신 다음날 떨어지는 공복 혈당, 좋은 것 아닐까?
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커피 보통 몇 시쯤 드세요? #shorts
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먹는 양은 줄었는데 살은 찌고... 나잇살은 실제로 있을까?
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포도먹을 때 포도씨도 같이 먹는 게 좋을까? #shorts
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공복 유산소 운동의 효과와 당뇨환자가 피해야하는 이유
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자외선이 높은 여름, 비타민D 섭취는 과잉이 아닐까? #Shorts
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당뇨약에는 부작용이 없을까?
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'몸짱' 경찰관 박경위님이 겪고 있는 '뇌동맥협착' #Shorts
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모기에 물려도 알레르기가 발생할 수 있다? 스키터 증후군
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오미크론 하위변이 BA.5와 켄타우로스의 차이점#Shorts
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오미크론 하위 변이 BA.5와 켄타우로스는 무엇일까?
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너무 다양한 종류의 진통제, 나에게 맞는 진통제는? #Shorts
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더운 여름, '알몸 수면'이 건강에 좋다는데 사실일까?
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토마토와 방울토마토 중 몸에 더 좋은 것은 무엇일까? #Shorts
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몸에서 악취를 유발하는 질환들이 있다고?
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뼈 노화를 막아주는 음식 4가지? #Shorts
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하루에 몇 시간을 자는게 가장 좋을까? #Shorts
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
빠르게 퍼지고 있는 전염병, 원숭이두창에 대하여...
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
으 땀 냄새! 여름철 불청객 액취증은 도대체 왜 생기는 걸까?
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혈압을 낮출 수 있는 3가지 방법? #Shorts
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자외선 차단제, 잊지 말고 꼭 발라야 하는 이유?
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소변을 볼 때 거품이 많이 난다면 나도 혹시 단백뇨? #Shorts
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남들은 덥다고 하는데.. 나만 추위를 많이 타는 이유가 있다?
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추우면 감기, 더우면 냉방병! 냉방병의 원인은 무엇일까? #Shorts
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머리쓰면 살 빠진다는데.. 공부를 해도 살이 빠질까? #Shorts
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운동을 하는 사람이라면 궁금할만한 궁금증 3가지! (물, 피부, 감기)
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당뇨병성 신증 미리 관리 안하면 큰일날수도 있다?
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간을 괴롭히는 다양한 약들, 특히 안좋은 약은 무엇일까?
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생소하지만 알아두면 좋은 운동 보충제 HMB는 무엇일까? #Shorts
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(ENG) 비만으로 의심하기 쉬운 생소한 질환 쿠싱병! 쿠싱증후군과의 차이는?
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(ENG) 아보카도가 심장에 좋다고? 아보카도의 효능을 알아보자!
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건망증이 있다면 치매가 생길 수 있을까? #Shorts
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(ENG)우리의 기억력을 떨어뜨리는 5가지 음식이 있다?
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(ENG)골프를 좋아하는 골린이들이 알아두면 좋을 골프의 효과와 주의사항!
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과민성 대장 증후군을 약 없이 치료하는 방법! #Shorts
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(ENG)지긋지긋한 편두통 왜 생기고 어떻게 없애야 할까?
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(ENG)갑자기 찾아와서 우리의 생명을 위협하는 뇌졸중과 뇌출혈, 예방하는 방법은 없을까?
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1분만에 살펴보는 견과류 종류별 효능과 적정 섭취량 #Shorts
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(ENG)술을 마시고 얼굴이 빨개지는건 간이 안좋은 신호다? 술과 얼굴색의 상관관계!
7:03
내과전문의 닥터케이 Dr.K
(ENG)우리에게 조금은 낯선 낫토가 혈관 건강에 도움을 준다고?
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한국인의 소울푸드 국밥! 건강하게 먹는 방법이 있다? #Shorts
1:01
내과전문의 닥터케이 Dr.K
(ENG)콜라와 제로콜라 어떤 것이 혈당을 더 높일까? 내과전문의가 직접 비교해본 혈당변화!
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내과전문의 닥터케이 Dr.K
(ENG)2022년 새롭게 달라진 아토피, 천식, 알레르기 비염의 관리 방법!
9:08
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당화혈색소는 당뇨환자에게 왜 중요한걸까? #Shorts
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(ENG)윗배 통증이 계속된다면 담낭염을 의심해보셔야 합니다!
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먹었다 하면 배아프고 설사하고.. 지긋지긋한 과민성 대장 증후군! #Shorts
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(ENG)제대로 앉지도 어디서 말하기도 힘든 치질, 예방하는 방법은 없을까?
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(ENG)몸에 좋은 견과류! 제대로 잘 알고 먹어야 득이 될 수 있다?
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고강도 운동을 할 때 크레아틴을 섭취해야하는 이유는 뭘까? #Shorts
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(ENG)몸에 좋은 계란도 주의해서 먹어야 하는 경우가 있다?
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(ENG)즉석밥은 우리의 혈당을 어떻게 변화시킬까? 종류별 즉석밥 혈당비교!
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미백과 항산화! 주사 대신 음식으로 하는 방법이 있다? #Shorts
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(ENG)마라탕 너무 맛있다고 혹시 국물까지 다 드시고 계신가요?
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알레르기 비염 치료를 위한 첫 걸음! 비염 치료를 시작할 땐 이 것을 기억하자!
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(ENG)내 손톱을 보면 답을 알 수 있다? 손톱으로 보는 건강상태!
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당뇨환자의 공복혈당, 정상 수치는 얼마인걸까? #Shorts
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따뜻한 계절이 되면 쏟아지는 졸음! 낮잠이 늘었다면 이 질환을 의심해보자!
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BCAA를 섭취하고 오히려 근손실이 올 수도 있다고? #Shorts
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코로나19 오미크론 격리해제 후에도 자꾸 기침이 나온다면?
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보기 예쁜 꽃이 맛도 좋다? 식용꽃의 효능은 무엇이 있을까?
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봄철 비염! 알레르기 비염이 아닐수도 있다?
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미래 식량으로 각광받는 식용곤충! 힘든걸 참고 먹을만할 이유가 있을까?
8:39
내과전문의 닥터케이 Dr.K
우리의 신체 나이를 역주행 시키는 항산화 야채 4가지가 있다?
0:59
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미녀들 뿐만 아니라 남성에게도 참 좋은 석류!
7:02
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알레르기 비염 vs 오미크론 비염! 나는 무슨 비염일까? #shorts
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계단오르기 운동효과 제대로 보려면 이 것들을 주의해야 합니다!
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방광염을 방치하면 이런 질환까지 걸릴 수 있다?
11:26
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아메리카노 다이어트에 도움만을 주는게 아니라고?
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당뇨 환자라면 꼭 끊어야만 할 음식 3가지는? #shorts
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식욕이 생기는 이유가 있다? 식욕을 유발하는 5가지 원인!
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자가진단키트 면봉은 각도와 깊이가 생명 #shorts
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지긋지긋 오미크론! 그래서 오미크론이 정확히 뭔데? #shorts
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당뇨환자에게 사과는 정말 좋은 과일일까?
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코로나 자가진단키트 설명서보다 알기 쉬운 설명 영상 #shorts
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코로나 백신 부작용인 심근염과 심낭염은 무엇일까?
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코로나 자가격리 재택치료! 미리 갖추어야 할 상비약은 무엇이 있을까?
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배부른 다이어트가 가능하다? 곤약의 특징을 알아보자!
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나 혹시 갱년기 아닐까? 예전과 같지 않을 때 알아두면 좋은 것들
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내과전문의 닥터케이 Q&A : 고혈압에 대한 질문들
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설날에 찐 살을 빼고 싶다면 갈색지방 다이어트를 확인해보자!
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설날 음식 맘 껏 먹고 후회하기보단 덜 찌게 먹어보자!
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쫀득하게 맛있는 곶감! 우리 몸에 좋은 효능은 없을까?
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모르는 단어가 한 가득! 국가건강검진 통지서 확인하는 법 2편!
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챙겨먹고는 있는데.. 마그네슘의 효능과 부작용이 궁금하다면?
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나이가 들수록 불안해지는 골다공증, 도대체 왜 생기는걸까?
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건강검진 결과 어떻게 보는지 궁금하셨죠? 내과전문의가 알려주는 검진 통지서 보는 방법 1편
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새해 맞이 다이어트를 결심했다면 꼭 알아둬야 할 음식 버섯!
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겨울철 대표 간식 귤! 얼마나 먹어야 몸에 좋을까?
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너무 깔끔해도 비듬이 생길 수 있다? 어깨 위에 소복히 쌓이는 불청객 예방하는 방법!
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연말연시 지긋지긋한 숙취를 줄일 수 있는 음주 습관 6가지!
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잦아지는 연말 술자리! 똑똑하게 안주 먹는 방법은?
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(ENG)침묵의 장기 췌장, 췌장 건강을 지키려면 어떤 것을 해야할까?
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(ENG)말도 많고 탈도 많은 스테로이드, 왜 안좋다고 하는 걸까?
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